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姜薇
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

皮膚科

快速美白皮膚的方法

2023-08-01 05:11播放 :

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美白皮膚盡量不要追求快速美白，市面上很多能夠快速進(jìn)行美白的產(chǎn)品，里面含有不良成分，近幾年國(guó)家對(duì)化妝品的嚴(yán)格把控發(fā)現(xiàn)，這些產(chǎn)品里面含有重金屬，甚至激素類產(chǎn)品，雖然可以達(dá)到快速美白的效果，同樣也會(huì)破壞皮膚，引起皮膚敏感，出現(xiàn)紅血絲，甚至形成皮膚依賴，停用以后也會(huì)皮膚會(huì)變黑，所以不要追求快速美白。
如果近期確實(shí)有美白的需求，可以選擇做醫(yī)美治療，如光子嫩膚，一個(gè)月做一次，無(wú)創(chuàng)，不會(huì)損傷皮膚，可以考慮。另外，還可以選擇激光即調(diào)Q激光，也是一個(gè)月左右做一次，能達(dá)到美白的效果，但是這些醫(yī)美治療都需要到正規(guī)醫(yī)院去做，而且需要有一定費(fèi)用，希望大家跟醫(yī)生好好溝通。

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皮膚快速美白的方法有哪些

"快速美白皮膚也要建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，用科學(xué)的方法美白皮膚更安全，效果也會(huì)更持久，分以下幾個(gè)方面：1、防曬，紫外線照射到皮膚后會(huì)刺激皮膚黑素細(xì)胞，產(chǎn)生黑色素，因此做好防曬，減少紫外線對(duì)黑素細(xì)胞的刺激，能從源頭處減少黑色素的產(chǎn)生。2、增加皮膚代謝的速度，隨著皮膚的代謝，黑素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素逐漸傳輸?shù)浇琴|(zhì)層，繼而隨老化的細(xì)胞脫落，可使用含維A酸、果酸、杏仁酸等的產(chǎn)品。3、抑制黑色素生成及其在細(xì)胞間的傳輸，抑制黑色素的生成，從源頭上要抑制酪氨酸酶，包括含維生素C、熊果苷等產(chǎn)品，抑制黑色素在細(xì)胞間的傳輸，可以選擇含煙酰胺的產(chǎn)品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(93788)

什么方法可以快速美白皮膚

"隨著年齡的增長(zhǎng)和紫外線的照射皮膚會(huì)留下色素沉著。皮膚美白在臨床皮膚科的工作中也極為重要，多采用以下幾種方法進(jìn)行美白：第一、注意防曬，紫外線的照射會(huì)加重皮膚黑色素細(xì)胞的增生，導(dǎo)致皮膚色素沉著，注意保護(hù)自己，戴帽子、戴口罩、撐傘、涂防曬霜等。第二、多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜、水果，維生素C和維生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡蘿卜、檸檬、石榴。第三、可以外用熊果苷成分的護(hù)膚品補(bǔ)水、保濕進(jìn)行護(hù)膚。第四、也可以注射美白針，需要到醫(yī)院在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行操作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭春芳│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/02/25收聽(tīng)(28938)

有哪些方法可以有效美白皮膚？

美白肌膚的非產(chǎn)品方案很多女性在使用了各種美白產(chǎn)品后，肌膚仍不見(jiàn)起色，那么除了美白產(chǎn)品之外，還有什么方式可以美白呢？是不是會(huì)更有效呢？下面介紹3種有效的非產(chǎn)品美...

盧丙侖│西安市中心醫(yī)院

2019/10/22閱讀(4633)

皮膚美白的方法

皮膚美白的方法有防曬、藥物和醫(yī)美等治療。

1、防曬：防曬是性價(jià)比最高的美白抗衰的方...

鄭玲玉│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2023/04/18播放(47798)

皮膚美白方法

"皮膚美白方法有以下幾種：第一、目前常用的有化學(xué)剝脫，常稱叫果酸嫩膚，可以使用不同濃度的果酸刷在面部，5分鐘后用堿性的中和液中和掉。一般3-4周做一次，通過(guò)幾次就可以把皮膚的一部分色素淡化帶走，也可以針對(duì)出油多或有白頭粉刺問(wèn)題解決。第二、針對(duì)臉上的暗沉、色素或者有斑的問(wèn)題，常用激光以及光子治療。光子叫強(qiáng)脈沖光，是非激光，激光用納秒或者皮秒的激光來(lái)爆破皮膚里面的色素，讓色素代謝使視覺(jué)上看的白一些。但這些都是治療方法，基礎(chǔ)還是保濕和防曬，尤其是防曬很重要。因?yàn)槠つw的顏色和遺傳、種族有關(guān)系，所以如果不是祛除斑，只是美白的情況，這些機(jī)器和方法還是很有限的。但是防曬的性價(jià)比要更高，如果不注意防曬，黑和老化的問(wèn)題經(jīng)過(guò)一段時(shí)間都會(huì)很明顯。所以，防曬是基礎(chǔ)，其他的是輔助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

曹洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(46558)

美白皮膚的方法

"美白皮膚的方法有很多，主要分為外在的預(yù)防和內(nèi)在的調(diào)理，外在的預(yù)防主要包括以下幾個(gè)方面：應(yīng)盡量避免暴曬紫外線的照射，如果確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，可適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼瑫r(shí)應(yīng)當(dāng)盡量減少時(shí)間；使用容易保濕補(bǔ)水的潤(rùn)膚乳，可注意加強(qiáng)面部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)有利于皮膚的血液供應(yīng)，可使用鮮奶面膜或者其他類型美白效果較好的面膜；在內(nèi)在的調(diào)理方面，可使用中藥來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂，應(yīng)盡量多吃含維生素C維生素B維生素E比較高的食物，不要吃過(guò)于辛辣刺激、油炸的食物，盡量不要過(guò)度的勞累熬夜，不要過(guò)度的情緒波動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/14收聽(tīng)(17694)

皮膚美白的方法

皮膚美白就是要盡量避免接觸可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的因素，首先飲食上要注意，動(dòng)物肝臟、蝦、豆類、核桃、黑芝麻等富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接的增加參與黑色素生成的物質(zhì)的數(shù)量和活性，使皮膚變黑。胡蘿卜、菠菜等酸性食物會(huì)促進(jìn)皮膚色斑的形成，所以要想美白皮膚，盡量少吃上述食物。其次皮膚發(fā)黑可能與皮膚長(zhǎng)期暴露在紫外線下，使皮膚形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，給皮膚涂上防曬霜。還有一部分人有不規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不僅不利于身體健康，還會(huì)讓皮膚變黑。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/20收聽(tīng)(92582)

美白皮膚方法

皮膚有最白底色，即上臂內(nèi)側(cè)的皮膚，此處為機(jī)體能達(dá)到的最白的程度，常見(jiàn)美白皮膚的方法如下：

朱怡│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/18播放(57524)

有哪些方法可以有效美白皮膚？

美白肌膚的非產(chǎn)品方案很多女性在使用了各種美白產(chǎn)品后，肌膚仍不見(jiàn)起色，那么除了美白產(chǎn)品之外，還有什么方式可以美白呢？是不是會(huì)更有效呢？下面介紹3種有效的非產(chǎn)品美...

盧丙侖│西安市中心醫(yī)院

2019/09/19閱讀(3785)

美白皮膚的好方法

"美白皮膚的方法有很多種，需要根據(jù)不同的皮膚類型選擇相應(yīng)的美白方法，如果是長(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光的照射而引起的皮膚變黑，要考慮是一種正常的生理表現(xiàn)，和皮膚內(nèi)的黑色素紫外線刺激增加有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)使用防曬霜、打遮陽(yáng)傘等方法來(lái)減少日光照射，同時(shí)注意使用美白的護(hù)膚品，也可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，過(guò)一段時(shí)間會(huì)慢慢改善。如果是由于精神緊張或者是疾病導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等原因引起的黃褐斑，可以考慮使用祛斑的藥物進(jìn)行治療，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏外涂。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/30收聽(tīng)(75482)

皮膚美白的方法

皮膚美白的方法很多，比如可以通過(guò)服用某些藥物排除體內(nèi)毒素，比如常使用的排毒養(yǎng)顏膠囊，也可以通過(guò)積極運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝，提高身體免疫力，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，避免吃辛辣的食物，也有一定的作用。如果經(jīng)濟(jì)條件較好也可以注射美白針，治療效果比較好只是價(jià)格比較昂貴。如果面部皮膚不好，可以使用純天然植物做面膜，有助于促進(jìn)面部皮膚代謝，也可以起到一定的作用。維生素E有抗氧化、衰老的作用，皮膚不好也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用維生素E。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

張慧娟│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/24收聽(tīng)(21002)

快速美白的方法有哪些

"快速美白的方法有很多，但是不是對(duì)于每個(gè)人都適合，需要先找到皮膚變黑的原因，然后再選擇適合自己的美白方法。遺傳導(dǎo)致的皮膚黑，用普通的美白方法是沒(méi)有明顯效果的，建議到醫(yī)院美容科注射美白針或激光美白的方法，可使全身皮膚快速達(dá)到美白的效果。由于天氣干燥、紫外線照射不注意皮膚保養(yǎng)，導(dǎo)致黑色素增多，使皮膚暗沉無(wú)光，可以用牛奶、白醋、蜂蜜混勻后，將毛巾浸泡在混合好的溶液內(nèi)敷在皮膚上，每天一次連續(xù)使用三天可使皮膚變白有光澤。除了用這些方法將皮膚變白之外，平時(shí)還要做好防曬的工作，給皮膚補(bǔ)充適量的水分，保持充足的睡眠，可防止皮膚變黑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/05收聽(tīng)(38568)

如何美白皮膚

美白皮膚，常見(jiàn)以下幾種方法：

1、保持好狀態(tài)：在休息、睡眠、情緒、壓力等方面需要處...

馮永強(qiáng)│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2023/04/26播放(49601)

怎么美白皮膚最有效

"皮膚的顏色是由皮膚當(dāng)中，黑色素細(xì)胞合成黑色素的多少所決定的。要想美白皮膚，就要盡量地減少黑色素細(xì)胞合成黑色素，具體如下：第一、要注意防曬，避免日光紫外線對(duì)黑色素細(xì)胞的刺激，這個(gè)很重要；第二、平時(shí)要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，多做補(bǔ)水、美白的面膜，或者是多擦一些含有維E、熊果苷等，具有淡斑效果的面霜、護(hù)膚霜；第三、可以平時(shí)多吃一些含維生素C、維生素E豐富的食物，它們都具有淡斑、美白皮膚的功效；第四、有條件的可以配合做果酸煥膚、美容激光掃斑，或者是光子嫩膚等治療，它們對(duì)于美白皮膚都是具有明顯效果的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/18收聽(tīng)(23108)

如何美白皮膚

很多女孩子想追求美白，又想很安全，就不能追求速成的結(jié)果。在日常生活中會(huì)有化妝品里面添加如維生素...

姜薇│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/08/23播放(95558)

怎么美白皮膚

皮膚代謝非常需要睡眠，美白皮膚的方法具體如下：
1、睡眠非常重要，作息規(guī)律可保證皮膚代...

宋佩華│中日友好醫(yī)院

2023/02/04播放(60660)

怎么美白皮膚最有效

美白皮膚，主要是通過(guò)減少皮膚黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素實(shí)現(xiàn)的，減少黑色素生成的方法都有能增白皮膚的效果?？梢酝ㄟ^(guò)以下方法進(jìn)行改善：1、補(bǔ)充維生素C和維生素E。2、多吃橘子、獼猴桃、豆?jié){等食物，含有豐富的氨基酸及維生素。3、多吃牛奶等食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣的成分，以上都是對(duì)皮膚的美白具有較好的作用。平時(shí)生活當(dāng)中還要注意的習(xí)慣：第一、避免過(guò)多接觸的紫外線，如果要長(zhǎng)時(shí)間接觸，可以事先涂抹防曬霜。第二、避免熬夜勞累、心情焦慮，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)激素紊亂加速皮膚老化、黑色素堆積的現(xiàn)象。第三、避免使用過(guò)多的化妝品，引發(fā)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，皮膚敏感性增加，刺激色斑出現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(12964)

如何快速美白

美白是要有一定的過(guò)程，不能快速的把皮膚黑色素一下子清除掉。具體要通過(guò)合理的恢復(fù)和修復(fù)，使得外層角質(zhì)脫掉，然后長(zhǎng)出新的、較好的皮膚表皮組織。所以要想變白，首先要排除誘發(fā)因素，包括長(zhǎng)期戶外、有營(yíng)養(yǎng)消耗型疾病、有遺傳影響的疾病。對(duì)于這些因素，有的是可控因素，有的是不可控因素。有的通過(guò)適當(dāng)措施可以改變，而有的不可以改變。具體的治療恢復(fù)措施，要通過(guò)合理的治療，然后看效果?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用面膜或者其他治療手段，讓皮膚更加變白。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(tīng)(57832)

皮膚美白簡(jiǎn)單的方法

"皮膚的顏色是由皮膚內(nèi)黑色素量決定，由于人種、生活環(huán)境以及遺傳因素的不同，不同個(gè)體的膚色也各有不同，亞洲人都屬于黃種人，膚色介于白種人與黑種人之間，因此由于基因的差距，想要達(dá)到白種人的膚色是非常困難的，只能在一定范圍內(nèi)，使皮膚顏色變淺。想要美白皮膚，首先應(yīng)做好防曬，采用物理防曬方式或涂抹防曬霜來(lái)避免紫外線刺激，以達(dá)到減少黑色素形成的目的，同時(shí)可以多攝入富含維生素C的水果蔬菜，按時(shí)并結(jié)合正確的面部清潔方式，選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，也非常關(guān)鍵，如果對(duì)膚色有更高的要求，還可以前往專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)美手段。現(xiàn)在比較流行的水光針、果酸換膚等都可以起到一定程度的美白效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張超│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/29收聽(tīng)(11100)

皮膚黑美白的方法有什么

"皮膚黑美白的方法多種多樣，可以從以下幾個(gè)方面做起：1、基礎(chǔ)治療方面，可以積極調(diào)整生活方式，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免緊張、焦慮或者服用光敏性藥物，要注意防曬、正確護(hù)膚，尤其是敏感性皮膚病患者的化妝品選擇尤為重要。2、系統(tǒng)用藥方面，可以口服維生素C、維生素E等，維生素C能夠阻止多巴氧化、抑制黑素合成，而維生素E具有較強(qiáng)的抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，還可以選擇使用谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸治療，氨甲環(huán)酸可以競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合酪氨酸酶的底物，從而抑制黑素合成使皮膚變白。3、可以選擇強(qiáng)脈沖光以及激光治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

喬國(guó)安│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/02/13收聽(tīng)(35100)

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