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如何增加肺活量
2023-02-28 06:47:03播放:-
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如何增加肺活量
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視頻內(nèi)容
如果出現(xiàn)了肺部病變,相應(yīng)的肺功能就會(huì)受影響,肺的通氣和換氣功能都會(huì)受到影響,肺的組織破壞以后會(huì)導(dǎo)致肺活量下降。增加肺活量需采用增加肺活量的活動(dòng),各種運(yùn)動(dòng)都可以,但是每個(gè)人的情況不一樣,一般都進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如胸廓的展開,伸展上臂,往上把胸廓打開。
左右的胸廓運(yùn)動(dòng),讓膈肌下降,如深呼吸,吸氣時(shí)把腹部膨起來,讓膈肌下降,胸廓就打開