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如何增加肺活量
2023-02-28 06:47:03播放:-
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如何增加肺活量
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如果出現了肺部病變,相應的肺功能就會受影響,肺的通氣和換氣功能都會受到影響,肺的組織破壞以后會導致肺活量下降。增加肺活量需采用增加肺活量的活動,各種運動都可以,但是每個人的情況不一樣,一般都進行有氧運動,如胸廓的展開,伸展上臂,往上把胸廓打開。
左右的胸廓運動,讓膈肌下降,如深呼吸,吸氣時把腹部膨起來,讓膈肌下降,胸廓就打開