![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1E/47/F5E7BEC67BCB3E045B9276B340AE1E47.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何增加肺活量
2023-02-28 06:47:03播放：-
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如何增加肺活量
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視頻內(nèi)容
如果出現(xiàn)了肺部病變，相應(yīng)的肺功能就會受影響，肺的通氣和換氣功能都會受到影響，肺的組織破壞以后會導(dǎo)致肺活量下降。增加肺活量需采用增加肺活量的活動，各種運動都可以，但是每個人的情況不一樣，一般都進行有氧運動，如胸廓的展開，伸展上臂，往上把胸廓打開。
左右的胸廓運動，讓膈肌下降，如深呼吸，吸氣時把腹部膨起來，讓膈肌下降，胸廓就打開