陰莖的測量方法用手要提緊陰莖，測量龜頭到恥骨聯(lián)合這一段的長度。因?yàn)檫@是進(jìn)行性生活的一個(gè)有效長度，其實(shí)在皮下還有一段陰莖長度，固定在陰莖角，這部分不能夠參與性生活，也沒辦法進(jìn)行測量。
對于有一些男性的陰莖經(jīng)?？s在皮下，在勃起的時(shí)候才能夠顯露出來，所以在測量的時(shí)候要注意牽起陰莖，把陰莖拉直，再去測量它的長度，可能會更為準(zhǔn)確。而目前缺乏中國男性陰莖的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的參考范圍，一般認(rèn)為男性陰莖勃起以后能夠達(dá)到8cm以上，就認(rèn)為是正常的長度。
當(dāng)然男性的陰莖有很大的個(gè)體差異，陰莖長度與先天因素或者是遺傳因素有一定關(guān)系，只要在正常范圍，能夠正常過性生活就可以，不要盲目去進(jìn)行比較。有時(shí)候有些男性覺得自己陰莖不如別人長，就覺得自卑、有壓力，希望通過食物、藥物或者手術(shù)來進(jìn)行延長、增粗。
其實(shí)目前沒有食物和藥物能夠促進(jìn)陰莖的二次發(fā)育，手術(shù)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。所以男性不要過度關(guān)注自己的陰莖長度，也不要盲目去進(jìn)行比較，給自己增加無謂的壓力。
