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怎么克服恐懼
2023-11-22 10:26:28播放：-
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怎么克服恐懼
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恐懼是人類生而有之的一種心理現(xiàn)象，包括很多高等動(dòng)物都會(huì)有恐懼的發(fā)生，很多時(shí)候并不一定要去克服它?？謶挚朔襟E如下：
1、恐懼和很多緊張不安一樣，像潮水一樣，具有涌入、然后逐漸加強(qiáng)高潮、慢慢撤退的特點(diǎn)，因此很多時(shí)候，如果恐懼并沒有帶來(lái)特別特殊的生理反應(yīng)、特別不適的情況，則可以在安全的環(huán)境下等待，等待恐懼慢慢自己消退、消失，這是克服恐懼的第一步；
2、要去尋找是什么東西、什么