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腰椎退行性變的治療，包括糾正不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣、控制體重、對(duì)癥治療和功能鍛煉幾個(gè)方面。腰椎出現(xiàn)退行性病變往往表現(xiàn)為腰椎間隙狹窄，椎體有骨質(zhì)增生，小關(guān)節(jié)可能有一些增生，腰椎出現(xiàn)輕度不穩(wěn)和慢性腰痛。這種情況治療如下：

1、調(diào)整生活方式：控制體重，減少長(zhǎng)期伏案工作的時(shí)間，多進(jìn)行腰背肌肉功能活動(dòng)，比如慢跑、羽毛球、游泳等生活方式，對(duì)腰椎比較有益。注意腰部保暖，避免出現(xiàn)著