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人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后可以喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是廣東特有的小食之一，皮蛋瘦肉粥口感好、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且煮得特別爛。因此，皮蛋瘦肉粥容易消化、容易吸收，所以在人工流產(chǎn)后可以吃皮蛋瘦肉粥。

要注意，皮蛋瘦肉粥要趁熱吃，比如從冰箱里拿出的皮蛋瘦肉粥不可以吃；另外，若是已經(jīng)低于室溫下的皮蛋瘦肉粥也不建議吃。因?yàn)槿梭w的溫度有三十多，若吃了溫度過(guò)低的皮蛋瘦肉粥，有可能刺激胃腸道平滑肌收縮，同樣子宮平滑肌也會(huì)出現(xiàn)收縮。此時(shí)可能會(huì)引起下腹部疼痛，還會(huì)導(dǎo)致陰道流血、淋漓不盡。

另外，在人工流產(chǎn)后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如多吃雞蛋、多喝牛奶，也可以煲瘦肉粥、煲雞湯來(lái)喝。上述食物都能很好補(bǔ)充身體所需。病人還要適當(dāng)給予臥床休息，使身體盡快恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

此外，在人工流產(chǎn)后除了飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意休息外，建議保持外陰清潔，保持外陰清潔可減少炎癥產(chǎn)生。