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    腦梗的預防措施有哪些

    2023-03-22 23:42播放 :

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    有高血壓的人一定要積極控制血壓,有糖尿病的一定要積極控制血糖。經(jīng)常關(guān)注,還有養(yǎng)成健康的生活以及飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,只是多吃也不是非常過度的每天都吃蔬菜、吃水果。因為是雜食攝入,一定是葷素搭配保持營養(yǎng)均衡,還有要保持運動,一定要知道生命是在運動的。一定要每天盡量的堅持一定量的運動,這樣才能夠使身體強壯,對于體重超標的要控制好飲食,適當運動可以減肥。引起腦梗的因素是非常非常多的,預防而言一定是調(diào)整生活方式,適當加強運動,加強體育鍛煉。

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    手足口病的預防措施有哪些

    "手足口病主要是通過食物、口鼻、飛沫以及接觸傳播。因此預防上主要應該做到,一、注意個人的飲食衛(wèi)生,避免病從口入。二、要盡量避免與患有手足口病的患兒接觸。幼托機構(gòu)如果發(fā)現(xiàn)有手足口病的病人,要采取隔離措施,兒童出現(xiàn)相關(guān)的癥狀要及時到醫(yī)院就診。居家治療的兒童,不要接觸其他兒童。三、平時要注意加強體質(zhì)鍛煉,增強體質(zhì)。四、要調(diào)理脾胃,及早治療。五、被污染的日用品以及食具應消毒,患兒的糞便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物,置于陽光下暴曬,室內(nèi)保持通風換氣。六、飯前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液給兒童洗手,不要讓兒童喝生水,吃生冷的食物,避免接觸患病的兒童。七、家長應該盡量少讓孩子到擁擠的公共場所,減少被感染的機會。本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集,空氣流通差的公共場所,注意保持家庭的環(huán)境衛(wèi)生。八、要注意嬰幼兒的營養(yǎng),注意休息,避免日光暴曬,防止過度疲勞,降低機體的抵抗力。九、流行季節(jié)教室和宿舍等要保持良好的通風。每日對玩具、個人衛(wèi)生用品、餐具等物品清洗消毒。"

    語音時長02:22''

    趙俊杰泰順縣人民醫(yī)院

    2018/05/14收聽(85090)

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