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邵麗
副主任醫(yī)師

煙臺毓璜頂醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

胃涼胃寒怎樣調(diào)理

2023-12-16 21:36播放 :

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胃涼和胃寒屬于通俗說法，臨床上患者經(jīng)常會因食用涼食或涼水等，出現(xiàn)胃不舒服，其調(diào)理方法主要有以下幾點(diǎn)：

1、戒除誘因，如盡量避免飲用奶茶等冷飲，另外冰箱內(nèi)水果拿出來后，需放在室溫下，過段時間食用，且水果需控制量，不宜過多；

2、食補(bǔ)，如適量食用小米養(yǎng)胃粥，中醫(yī)講究五色入五臟，木火土金水，其中青色入肝、黃色入脾胃，故小米具有健脾胃作用，建議脾胃虛弱、偏寒患者平時多食用小米粥。如果患者有明顯胃寒情況，可在煮飯做菜過程中多加些姜、蔥類食物。

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"胃涼、胃寒，一般是與身體抵抗力低下或者腸胃虛寒等因素有關(guān)系。平時可以注意飲食調(diào)理，忌食辛辣、油膩、刺激、生冷的食物，特別注意不要吃寒涼的食物，比如各種冷飲。注意保暖，尤其是腹部，避免受風(fēng)和受涼。多吃溫?zé)?、易消化的食物，比如小米粥、面片湯、掛面湯、疙瘩湯、雞蛋湯、紫菜湯等等。另外，多吃紅棗、山藥、燕麥、麥仁、薏米這些補(bǔ)益脾胃的食物。生活上注意休息，戒煙、戒酒，避免熬夜。藥物可以吃點(diǎn)乳酸菌素片、整腸生、益生菌等等。"

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/05/19收聽(57714)

胃寒怎么調(diào)理

"胃寒需要怎么調(diào)理，首先應(yīng)該知道胃寒是怎么產(chǎn)生。胃寒癥又叫做寒冷性過敏和植物性神經(jīng)失調(diào)癥，胃寒的癥狀有手腳涼、腰酸痛、胃容易受寒、腿怕風(fēng)。另外，也會引起頭痛、氣喘、血壓偏低、排尿不暢、汗多等癥狀。此期間建議飲食要多吃熱性的食物，可以提高身體的溫度，肉類可以多吃一些牛肉、雞肉、羊肉，蔬菜可以吃胡蘿卜、大蔥等。同時，也要多加運(yùn)動，提高身體的免疫力，這樣可以改善激素分泌促進(jìn)新陳代謝。"

語音時長01:16''

于清忠│朝陽市第二醫(yī)院

2018/07/24收聽(50428)

嚴(yán)重胃寒怎么調(diào)理

胃寒一般分為兩種情況，一種情況是由于外感寒邪導(dǎo)致的，也就是中醫(yī)所說的寒邪客胃證。這種情況在具體調(diào)理上主要是以溫中散寒、解表散寒為主，可以選用良附丸來進(jìn)行治療。另一種情況是由于長期的飲食不規(guī)律或者勞累過度導(dǎo)致脾陽虛、虛寒內(nèi)盛而出現(xiàn)的中焦虛寒癥狀，這種情況在具體治療上主要是以溫中散寒、緩急止痛為主，可以選用附子理中丸、小建中顆粒來進(jìn)行調(diào)理。另外中醫(yī)講陽氣也有推動的作用，如果脾陽虛、運(yùn)化功能失常，也有可能會導(dǎo)致寒濕內(nèi)停的情況，如果有這種情況的可以合用參苓白術(shù)散來起到健脾利濕的作用。脾寒的人群在日常中也應(yīng)該注意飲食不要吃一些過度寒涼的食物，避免進(jìn)一步損傷脾胃的陽氣。

語音時長01:19''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

2020/10/09收聽(78412)

胃寒怎么調(diào)理

胃寒的調(diào)理：首先要重視胃部保暖。在很多情況下，對胃部進(jìn)行熱敷、保暖，避免被凍著，就會使胃部的血液循環(huán)通暢，胃寒能很好的被抑制、被控制。另外，要進(jìn)行食物調(diào)理，要吃溫?zé)帷⒁紫?、營養(yǎng)豐富的食品，忌食生冷、堅(jiān)硬、難以消化的食品，因?yàn)槭称愤M(jìn)入胃部以后，對胃寒涼、脾胃虛弱的人來說，由于消化功能比較差，如果寒冷、堅(jiān)硬、不易消化的食品進(jìn)入胃部以后，會嚴(yán)重?fù)p害胃的消化功能，引起胃寒加重。另外，胃寒涼也可以進(jìn)行藥物調(diào)理，包括使用溫胃、健胃的藥，也能起到很好的治療作用。

語音時長01:28''

陳虎│長慶油田燕鴿湖醫(yī)院

2018/06/12收聽(50540)

胃寒如何調(diào)理

胃寒可以通過飲食、艾灸、吃藥以及運(yùn)動等來進(jìn)行調(diào)理，具體如下：

1、飲食：胃寒是一個...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/13播放(25371)

胃寒怎么調(diào)理

"胃寒在臨床中比較常見，以身體虛弱的人或者女性為多見，調(diào)理的方式有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，通過運(yùn)動的方式改善，多見于進(jìn)行有氧運(yùn)動，像慢跑、快走，都可以使人體的寒氣去除，對于糾正畏寒有很大的益處。第二點(diǎn)，通過中藥方劑的形式進(jìn)行治療，比較常見的有艾附暖宮丸、附子理中丸、干姜人參半夏丸。這些在臨床應(yīng)用中都可以幫助胃寒以及其他臟器的寒冷所導(dǎo)致的癥狀進(jìn)行治療，臨床上也可以通過在醫(yī)生的辨證下應(yīng)用中藥方劑進(jìn)行調(diào)治。第三點(diǎn)，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多見于吃容易消化的粥、湯等溫暖的食物，避免吃寒涼的食物。"

語音時長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/18收聽(77616)

胃寒怎么調(diào)理

"胃寒其實(shí)就是胃部發(fā)涼，要想調(diào)理肯定是生冷的食物不能吃，比如不吃冰冷的食物和飲料，尤其是從冰箱里拿出來的千萬不能碰，食物都要吃溫?zé)岬?，冬天吃羊肉、黃鱔、堅(jiān)果等都比較好。而且要注意本身性寒的食物也最好別吃，比如螃蟹、海帶、西瓜、田螺等寒性食物要少吃或不吃。平時胃部一定要注意好保暖問題，可以貼暖寶寶或者敷熱水袋，不能受涼，適當(dāng)喝生姜紅糖水也能暖胃。飲食上還要注意不能暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果。對于會刺激到胃的食物要少吃或者不吃，做到飲食清淡、易消化，禁止攝入油膩或油炸之類的食物。"

語音時長01:13''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/02/01收聽(38552)

胃冷胃寒怎么調(diào)理

"胃冷胃寒需要溫?zé)嵴{(diào)理，注意的事項(xiàng)是：第一點(diǎn)，胃冷胃寒的患者，不要吃生冷的東西，會加重病情。第二點(diǎn)，患者吃飯的時候盡量吃熱的食物，或熱性的食物。第三點(diǎn)，胃冷胃寒的人可以喝生姜、姜棗茶，可以溫胃散寒。此外，還有附子理中湯，是專門治胃冷胃寒的，主要成分有附子、人參、甘草、白術(shù)、干姜，專門調(diào)理胃冷胃寒。所以，胃冷胃寒的調(diào)理有三個層次：第一是飲食注意；第二是溫?zé)崾澄镞M(jìn)補(bǔ)調(diào)理；第三是可以口服溫胃散寒的中藥調(diào)整。"

語音時長01:27''

王朋金│鶴崗市人民醫(yī)院

2019/07/23收聽(49438)

怎樣知道自己是胃熱還是胃寒？

民以食為天，如果我們的胃吃壞了，那么就是天塌了?？梢娢笇τ谌梭w健康的重要性。胃部出現(xiàn)不適，我們習(xí)慣找中醫(yī)調(diào)理，原因就是中藥副作用較小，對身體的影響不大，治愈后...

張俊相│威縣第二人民醫(yī)院

2018/08/07閱讀(31257)

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如果是胃陽虛的調(diào)理，可以先吃大棗、生姜、蓮子、山藥，肉食，像羊肉這一類的。寒邪直中的可以用砂仁...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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郭洪波│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

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何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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小孩胃寒怎么調(diào)理

"如果兒童有胃寒會經(jīng)常出現(xiàn)胃部的疼痛以及嘔吐，甚至?xí)?dǎo)致兒童出現(xiàn)腹瀉等癥狀，針對兒童胃寒可以采用下面的調(diào)理手段：首先，采用食療的辦法進(jìn)行改善，家長可以給兒童應(yīng)用生姜泡茶喝，或者用生姜紅糖水進(jìn)行暖胃處理，因?yàn)樯哂辛己玫臏刂猩⒑Ч?，加入紅糖從而能夠矯正味道，并且紅糖也屬于溫性的，對于兒童的胃寒也具有明顯的治療效果。其次，可以給兒童應(yīng)用藥物的方法進(jìn)行處理，如果兒童采用食療調(diào)理胃寒效果比較差，可以給兒童及時應(yīng)用理中丸進(jìn)行溫中治療，因?yàn)槔碇型璧闹饕煞职ㄈ藚ⅰ⒏山?，尤其是干姜溫中的效果是比較好的，適合兒童應(yīng)用。"

語音時長01:12''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2019/09/06收聽(27108)

胃不能吃涼的怎么調(diào)理

胃不能吃涼的主要原因是涼性食物，對胃部造成刺激而引起不適?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢赃x擇服用溫胃的藥物來進(jìn)行治療，比如溫胃舒顆粒、參桂理中丸、海洋胃藥等，同時在飲食上應(yīng)食用松軟、易于消化、溫?zé)岬氖澄?，每日最好要設(shè)定飲食時間表，三餐要定時、定量。胃脾性是喜燥惡寒的，對于硬的、纖維類、涼性食物應(yīng)盡量減少食用，因?yàn)檫@些食物比較難以消化，對胃部刺激比較大，食用后會加重胃部負(fù)擔(dān)。與此同時還要戒掉刺激性食物，比如酒水、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣食物等，因?yàn)檫@類食物對胃部是有損害的，尤其是對于胃不好的人損害更大。

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許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/29收聽(88068)

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大家習(xí)慣說的胃寒反酸，醫(yī)學(xué)上稱之為胃寒泛酸。胃寒泛酸分為病理性原因和生理性原因，具體的調(diào)理方式...

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胃寒的人怎么調(diào)理

"胃寒在天氣變冷，氣溫下降，食用生冷寒涼的食物后會引發(fā)腹痛，腹痛時常會伴有胃部的寒涼感或者胃腸絞痛。許多病人不敢吃冷飲、涼的食物，氣溫下降就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。女性脾胃濕寒還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，主要是飲食習(xí)慣不好，如嗜吃生冷、油膩、刺激、寒涼食物所導(dǎo)致的，再加上精神因素，就更容易導(dǎo)致胃病的產(chǎn)生。脾胃虛寒會導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致食物的營養(yǎng)吸收出現(xiàn)問題，長此以往會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。平時多吃溫?zé)嵫a(bǔ)陽的食物，例如大棗、黑豆、老姜、胡椒、狗肉，藥物可以服用保和丸、人參健脾丸。"

語音時長01:30''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/06/04收聽(70002)

脾虛胃寒如何調(diào)理

"患者脾胃虛寒，可以通過下列方式進(jìn)行調(diào)理：第一點(diǎn)，飲食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，在臨床上避免吸煙、飲酒對于胃腸道的刺激，不然脾胃虛寒會導(dǎo)致相關(guān)的癥狀明顯加重。第二點(diǎn)，飲食上可以適當(dāng)?shù)某孕翜厣⒑氖澄?，像羊肉、生姜都是不錯的選擇，像蓮藕還有紅棗也可以少量口服，在臨床中患者應(yīng)該多吃燉菜或者多喝粥、湯等。第三點(diǎn)，可以通過吃中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，多見于附子理中丸等溫暖脾胃，改善患者的癥狀。"

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/14收聽(14514)

胃寒怎么調(diào)理比較快

"胃的寒涼，首先來說要注意保溫、保暖，切忌穿露臍、露腹的衣服，在胃這一塊要注意外在保溫的問題。另外，在飲食上也要進(jìn)行調(diào)控，首先是飲食的溫度，要保持溫?zé)幔驗(yàn)槲负∪宋戈柌蛔?，很難服涼性的食物，因此在進(jìn)食的溫度上要以溫?zé)釣橹?。另外，進(jìn)食的種類，盡量少吃寒涼的這種東西，比如冰鎮(zhèn)的西瓜，這樣的東西要少吃，要多吃性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铩１热缃?、棗這樣的東西，以及多放肉桂、花椒溫中的藥物，用熱性的食材，比如牛羊肉、狗肉，吃熱性的蛋白質(zhì)，都有利于胃寒的調(diào)理。"

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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胃寒的人怎么調(diào)理

"胃寒可能是自身免疫力低下或者胃腸功能紊亂，胃部容易受風(fēng)、受寒所導(dǎo)致的，也可能會伴有慢性胃炎的表現(xiàn)，多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或者飲食習(xí)慣不良所引起的。平時生活中，注意多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，不要吃寒涼的食物，如海鮮類、冷飲類等?？梢赃m當(dāng)多吃熱湯類的，如掛面湯、面片湯、小米粥、餛飩湯等。在生活中注意保暖，尤其是腹部以及肚臍周圍，注意避免受風(fēng)、受涼。"

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/05/28收聽(426)

胃寒怎么調(diào)理比較快

"胃中有寒氣，可以選擇溫胃散寒的中藥或者中成藥，比如良附丸或者附子理中丸，都可以改善胃寒、腹痛的癥狀?？梢酝ㄟ^溫?zé)崂懑煹霓k法改善胃寒體質(zhì)，可以進(jìn)行神闕穴的艾灸或者中藥熱熨包的熱熨，也可以通過紅外線的照射理療，可以改善內(nèi)部的虛寒癥狀。除了治療之外，要控制好平時飲食，特別寒涼的食物，剛從冰箱里拿出來的東西，生冷瓜果或者海鮮類都不建議在這個階段食用，調(diào)理平穩(wěn)以后再少量食用，所以，飲食是需要注意的關(guān)鍵方面。"

語音時長01:14''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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