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通常功能性胃脹痛的原因包括精神壓力、消化不良、胃腸蠕動(dòng)慢，胃動(dòng)力不足。此外，器質(zhì)性胃脹痛通?？紤]慢性胃炎、胃潰瘍。還有心臟病反射的胃脹痛，要明確診斷。所以必須去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科做相關(guān)檢查，需了解病因或既往史。平時(shí)胃脹痛可通過以下方法緩解：

1、若曾患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病，可服用PPI，胃腸黏膜保護(hù)劑，如雷貝拉唑、硫糖鋁、嗎丁啉等；

2、若胃脹痛首次于半夜發(fā)生，則尋找原因，判斷是否由飲食不當(dāng)，如過度進(jìn)食導(dǎo)致。可進(jìn)行食療，如飲用助消化的山楂茶、鷓鴣茶等；

3、若因過食寒涼生冷，可通過艾灸、熱敷或者摩腹來緩解胃脹的癥狀，但需避免用力壓迫腹部。

假如上述方法均無效，建議患者及時(shí)就醫(yī)。