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一憋尿就尿路感染了，其可能的原因如下：

1、尿液濃縮：憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液在膀胱中停留時(shí)間過長(zhǎng)，尿液當(dāng)中的細(xì)菌毒素濃度增加，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；

2、膀胱壓力增加：憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱壓力增加，使細(xì)菌更容易進(jìn)到尿道、膀胱壁，從而引起感染；

3、尿道黏膜損傷：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿道黏膜受損，使細(xì)菌更容易侵入尿道，引起感染；

4、免疫力下降：憋尿會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，使身體更容易受到細(xì)菌的感染。

記住，憋尿就是給細(xì)菌開綠燈，千萬不要憋尿，要及時(shí)排尿。同時(shí)要注意保持外陰的清潔，多喝水，多吃一些蔬菜和水果。當(dāng)然如果已經(jīng)出現(xiàn)了尿路感染的癥狀，及時(shí)找醫(yī)生看，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。