華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
呼吸內(nèi)科
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熱感冒主要就是機體的一些癥狀的表現(xiàn)，如出現(xiàn)發(fā)熱，或鼻塞、鼻涕、咽痛這些表現(xiàn)。吃什么水果其實沒有嚴格的定論，從營養(yǎng)學(xué)和健康學(xué)的角度來說，還是建議食用富含有維生素C和富含有液體成分的食物，如西瓜、橙子、獼猴桃，這些水果維生素C含量比較高，同時又能夠給機體補充適當(dāng)水分。因為感冒以后，出現(xiàn)機體蒸發(fā)量增加、食欲下降，甚至脫水的可能性，這時多攝入一些此類食物，有助于機體康復(fù)。
飲食對于疾病并不能夠起到主導(dǎo)作用，并不是多吃這些水果就一定能夠治好疾病。生病后還是要按照醫(yī)生的建議正規(guī)治療，飲食的控制可以提升疾病康復(fù)的速度。所以，熱感冒可以多吃富含有維生素C和含有水量比較高的水果，但是仍然是要配合醫(yī)生治療，按時按量服藥，這樣才能使疾病得到正確的治療，早日康復(fù)。
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如果確診為熱感冒，可以吃以下四種水果，對感冒的康復(fù)有非常好的作用。第一類水果是西瓜?；剂藷岣忻?，就要吃西瓜，西瓜能治療一切熱證。因為西瓜屬于寒性，多吃以后可以利尿。第二種水果是楊桃。楊桃性偏寒冷，果汁充沛，有生津、止咳、清火、解毒的作用。第三種水果梨，風(fēng)熱感冒患者可以吃梨，梨水分多，具有清熱潤肺的作用。第四是蘋果，吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果漿及黃酮類化合物。這些可以幫助患者有效排毒，緩解感冒癥狀。
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2018/04/21收聽(78090)
"熱感冒按中醫(yī)觀點大致分三種：風(fēng)熱感冒、暑熱感冒、陰虛感冒。因致病的病機各不相同，因此在治療上也各異。風(fēng)熱感冒的治療以“辛涼解表”為原則，臨床多選用銀翹散或蔥豉桔梗湯加減。暑熱感冒的治療以“清暑祛濕解表”為原則，臨床多選用新加香薷飲加減。陰虛內(nèi)熱加之外傷風(fēng)熱所致感冒的治療以“滋陰解表”為原則，臨床多選用葳蕤湯加減。具體用何藥，建議專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下選擇使用。治療期間應(yīng)注意護理，注意休息，飲食宜清淡，對體虛者須加強觀察，注意病情變化。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/03收聽(14372)
感冒時可以吃的水果比較多，尤其是沒有糖尿病的患者，在感冒期間可以適當(dāng)用水果來代替水分、蔬菜、食... 宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/05/10播放(25490)
感冒時可以吃的水果比較多，尤其是沒有糖尿病的患者，在感冒期間可以適當(dāng)用水果來代替水分、蔬菜、食...
宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/05/10播放(25490)
吃水果總的原則，就是新鮮和應(yīng)季，感冒后吃水果注意事項主要有以下幾點：1、感冒后尤... 王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/27播放(90170)
吃水果總的原則，就是新鮮和應(yīng)季，感冒后吃水果注意事項主要有以下幾點：
1、感冒后尤...
王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/27播放(90170)
"從醫(yī)學(xué)角度感冒后是不能吃生冷食物，會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中的果酸會導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重。如果水果中糖分太高，還會導(dǎo)致炎癥久治不愈。所以在感冒、咳嗽時吃水果有選擇性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃。如果想吃，最好是做熟了再吃。一、推薦梨子，梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴，清熱止咳的功效，做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制，還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接使用，效果都不錯。二、蘋果一般做法，是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效，還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞，預(yù)防咳嗽有一定的作用。三、杏仁，如果干咳、無痰還伴有氣喘，吃杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺、散寒癥和祛痰的功效。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準。"
李佐倫│耒陽市疾病預(yù)防控制中心
2018/05/15收聽(95472)
感冒以后，除了禁忌辛辣、干燥、容易上火的食物之外，其實沒有什么特別的禁忌。但是感冒提倡多進水，就是多喝溫開水，起碼要保證一天2000-3000ml以上的進水量。多進食含維C比較豐富的水果，比如橙子、蘋果、獼猴桃之類的，因為含有維C比較豐富的水果，有助抵抗感冒病毒。沒有特別禁忌的水果，因為水果基本上含液體量都是比較多的，鼓勵大家吃，沒有哪種水果吃完了以后，會對感冒產(chǎn)生不好的影響。如果說體溫如果超過38.5℃以上，還要去看醫(yī)生，有些時候感冒會合并細菌感染，可能光吃抗感冒的藥物治不好，也要加抗生素的藥物，但抗生素的使用要有相應(yīng)細菌感染的指征。
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019/04/18收聽(89440)
"感冒可以吃含水量比較多的水果，比如橘子、桃子、蘋果、香蕉，也可以補充維生素C，增強身體的抗病能力。同時應(yīng)該在感冒期間多喝水，每天保證2000-3000ml的飲水量。也應(yīng)該積極的使用藥物，比如川芎茶調(diào)散、感冒清熱顆粒、正柴胡飲。如果有咳嗽的情況，對癥使用消炎類的藥物以及止咳糖漿。感冒周期一般是5-7天，這段時間應(yīng)該多注意休息，避免外出，盡量少去人員嘈雜的地方。如果有吸煙的習(xí)慣，要盡量戒煙。"
李建武│鶴壁市人民醫(yī)院
2019/08/09收聽(31394)
"感冒后胃腸道如果能夠允許的情況之下，建議多吃水果。因為水果之中還有的維生素C比較多，對于感冒的康復(fù)，包括機體的免疫的提升都是有一定幫助的，能起到正性的作用。臨床上水果的選擇是容易消化吸收的，比較推薦的是香蕉、蘋果等對胃腸道刺激比較小的水果更好。因為感冒的時候患者容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，一些患者可能即使在不吃任何食物的情況之下，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。一旦有刺激性的水果或者異味比較大的水果，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)胃腸道癥狀，比如吃山楂或者過酸的楊梅等，可能會誘發(fā)胃腸道不適的癥狀，所以最好吃刺激性比較小的水果。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/11/06收聽(26658)
大家都有常識，感冒之后應(yīng)多吃新鮮的水果，如何選擇水果應(yīng)注意以下問題：1、吃水果總... 王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/04/29播放(66092)
大家都有常識，感冒之后應(yīng)多吃新鮮的水果，如何選擇水果應(yīng)注意以下問題：
1、吃水果總...
2023/04/29播放(66092)
感冒屬于一種急性上呼吸道感染，可引起發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀，以及由發(fā)熱所引起來的全身乏力、食欲下降、頭昏、頭疼等。水果具有豐富的水分和維生素，所以理論上來講絕大部分的水果對感冒都有好處，可以補充由于發(fā)熱所引起來的體液丟失、改善發(fā)熱所引起來的人體不適癥狀。但從醫(yī)學(xué)的角度上來講，含有豐富的維生素C和維生素E的水果較好，比如蘋果、雪梨以及臍橙、桔子、葡萄等等，既可以補充水分也可以改善食欲。并且從中醫(yī)的觀點來看，進食雪梨等水果，還有潤肺化痰的作用。不建議食用含糖分過高、含熱量過高或者容易過敏的水果，比如芒果、牛油果等。
吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院
2019/09/23收聽(52544)
"感冒后吃什么水果不能夠一概而論，要看是寒性感冒還是熱性感冒。如果是寒性感冒，可以進食一些偏熱性水果，如榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、楊桃、石榴、大棗等，但要適量。如果是熱性感冒，可以進食偏寒水果，比如西瓜、獼猴桃、香蕉、山竹、桑葚、甜瓜、梨、草莓、枇杷、火龍果等，都屬于偏寒性水果。此外，也可適量吃偏寒蔬菜，如綠葉蔬菜，還有一些味苦、味酸蔬菜，如苦瓜、苦菜等，以及水生植物，比如藕、海帶、紫菜等大多數(shù)都偏寒。而對于寒性感冒，可以適量吃偏溫蔬菜，如扁豆、黃豆芽、芥菜、香菜、南瓜、蒜苗等。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/04/08收聽(25234)
患者感冒以后應(yīng)該少吃寒涼及熱性的水果，寒涼的水果主要包括西瓜、梨、蒲萄、柚子、柿子、山竹、番茄、椰子，熱性的水果主要包括龍眼、荔枝、芒果、榴蓮?；颊吒忻捌陂g對上述食物應(yīng)該少吃，或者不吃。在飲食上一定要清淡，可以吃一些容易消化的食物。生活中常吃的白粥、稀飯、面條、米飯都可以食用?；颊吒忻捌陂g還要注意休息，不要到戶外進行劇烈的工作和運動，以免身體出現(xiàn)疲勞，對感冒的康復(fù)是非常不利的。感冒期間可以多喝些溫開水，以滿足機體對水分的需求，同時也能加快機體的新陳代謝，對感冒早日康復(fù)是非常有幫助的。
2018/05/30收聽(12834)
在感冒期間可以吃的水果非常多，需要吃含水量比較多的水果，比如可以吃西瓜，西瓜含水量特別多，吃了含水量比較多的水果可以促進感冒的康復(fù)，而且西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細菌，從而促進感冒的痊愈。此外，西瓜還具有清熱解毒的功效，對于感冒引起來的嗓子疼或者輕度的發(fā)燒，都具有一定的緩解作用。還可以吃蘋果，蘋果的維生素C含量也是特別高的，而且是比較中性的水果，不會過酸或者過甜。還有獼猴桃或者草莓，維生素C的含量也比較高，還可以吃梨，梨具有清熱解毒的功效，還能止咳化痰、潤肺，對于感冒引起來的嗓子疼或者咳嗽、咳痰，治療效果都是比較好的。
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/05/17收聽(79484)
"患普通感冒期間，如果沒有明顯的胃腸不適，是可以吃任何水果的，普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，兒童平均6-8次，普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起普通感冒最常見的病原體，其他病毒包括冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。普通感冒通常起病較急，早期癥狀主要以鼻部卡他癥狀為主，可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，初期也可有咽部不適，或咽干、咽癢或灼熱感，2-3天后變?yōu)槌肀翘椋捎醒释椿蚵曀?，部分患者還可以出現(xiàn)發(fā)熱、乏力不適、畏寒、四肢酸痛、頭痛、食欲不振等全身癥狀，沒有并發(fā)癥的普通感冒，5-7天后可痊愈，老年人和兒童容易出現(xiàn)感冒并發(fā)癥。由于普通感冒目前沒有特效的抗病毒藥物，故治療以對癥治療，緩解感冒癥狀為主，同時要求注意休息，適當(dāng)補充水分，保持室內(nèi)的空氣流通，避免繼發(fā)細菌感染，飲食方面的要求清淡飲食，多飲水，常見的水果有蘋果、梨、香蕉、桃、西瓜等，在普通感冒期間都是可以食用的。"
金貝貝│北京天壇醫(yī)院
2020/06/02收聽(96326)
"感冒可以吃的水果比較多，比如葡萄、蘋果、橙子、梨、西瓜等。西瓜具有清熱解暑的作用，可以用于風(fēng)熱感冒；梨子具有清熱、化痰、生津的作用，適合發(fā)熱、口干、咳嗽有痰的患者。對于葡萄、蘋果、橙子，可以補充水分和鉀元素以及碳水化合物，有利于病情的控制和恢復(fù)。另外，應(yīng)該積極的選擇藥物治療，常規(guī)的使用感冒清熱顆粒、感冒膠囊和對癥的退燒處理。"
2019/07/27收聽(24198)
"可以食用富含維生素C的水果，如芒果、黃杏、黃桃、桔子、橙子、檸檬，可服用清熱解毒水果，如梨、西瓜、西紅柿等。食療不是治病，必要時請就醫(yī)。"
王麗云│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2017/07/05收聽(94542)
孩子感冒表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、咳嗽或者發(fā)燒，大部分是病毒感染引起的。病毒感染沒有特效治療，主要是對癥治療，要多吃水果、蔬菜，水果中最好吃應(yīng)季的水果，可以多吃梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等，梨也可以煮梨水，有助于寶寶多喝水。水果中最好不吃熱帶水果，熱帶水果含糖量高，會影響孩子消化功能，導(dǎo)致上火的癥狀。熱帶水果，包括荔枝、桂圓、菠蘿、芒果等，所以孩子感冒的時候要選對水果，部分水果可以煮水，能夠補充水分，補充多種維生素，以及微量元素，有助于寶寶的康復(fù)。
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/09/14收聽(89154)
感冒后大部分的水果都可以吃，尤其是要多吃一些新鮮的水果、當(dāng)季的水果。當(dāng)季的水果比較新鮮，營養(yǎng)物質(zhì)流失較少，而過季的水果容易腐敗、變質(zhì)，營養(yǎng)價值也相對下降。因為感冒屬于上呼吸道感染，可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀，并且會在一定程度上影響食欲，導(dǎo)致食欲下降。吃新鮮的水果，比如蘋果、梨、山楂、葡萄、芒果以及香蕉等水果，一方面含有豐富的水分和維生素，可以補充病人因發(fā)燒而丟失的體液，以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面可以有效的增進食欲，維持體內(nèi)的能量代謝平衡。所以，感冒應(yīng)當(dāng)鼓勵多吃新鮮、當(dāng)季水果。
2020/10/12收聽(47148)
"感冒的患者可以多吃一些有潤肺止咳作用的水果，例如蘋果、梨、桔子、橙子、櫻桃等等，但不建議過多的食用，過多的食用可造成胃黏膜的刺激，出現(xiàn)劍突下不適、惡心、嘔吐的癥狀。感冒的患者我們也建議多吃一些新鮮的蔬菜，可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，提高患者機體免疫力，促進疾病的恢復(fù)。臨床上我們同樣建議多吃一些容易消化的食物，例如面條、面片、面湯等等，同時建議多飲水，包括姜糖水、蜂蜜水、檸檬水等等。注意休息，避免受涼，保持充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出門時戴好口罩。"
郭福瑩│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020/07/27收聽(83016)
"所謂的肺熱，病人主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰、鼻塞、流黃鼻涕、喘促、心煩、大便干燥等。肺熱食用偏寒性的水果就可以，一般顏色偏白、偏綠的水果都是寒性水果，比方梨、荸薺、甘蔗、西瓜，都屬于偏寒性的水果。吃寒性水果，一方面能夠清熱下火，另一方面還能夠解渴、生津、養(yǎng)陰，是非常適合肺熱患者吃的一類水果。"
原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/17收聽(45908)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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