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低血鉀吃香蕉補鉀嗎
2023-08-17 13:45:29播放：-
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低血鉀吃香蕉補鉀嗎
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吃香蕉有助于補充鉀的需要，鉀離子對人體非常重要，其與人體神經(jīng)肌肉興奮性密切相關，也和心臟正常功能密切相連。當出現(xiàn)鉀缺乏后，身體會出現(xiàn)無力，甚至肌肉麻痹、軟癱，也會造成心臟功能和心跳節(jié)律受影響。
人體補充鉀，一方面對于輕度缺鉀患者，包括食物補鉀，食物當中像香蕉含鉀比較豐富，但也不要忘記水果，像橙子、橘子或者柚子都含有豐富的鉀。
另外，深色蔬菜如菠菜、油菜等