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針灸后多久可以運動
2023-11-20 12:38:21播放：-
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針灸后多久可以運動
01:09
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針灸是按照臟腑經絡系統(tǒng)辨證論治進行的一種療法，針灸本身可疏通經絡，所以針灸治療對運動影響不大。
如果在針灸治療以后針灸部位無明顯疼痛感，可以運動。但是在2-4小時之內，暫不建議劇烈運動，如打籃球、踢足球、游泳等，建議選擇中低強度運動，如散步、慢跑、體操等，避免出汗、受涼，以免影響針灸治療效果。
總之，針灸治療不影響運動