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張婷
副主任醫(yī)師

中南大學湘雅三醫(yī)院

中醫(yī)科

痛經(jīng)按哪個穴位可以減輕痛

2023-06-28 00:25播放 :

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痛經(jīng)患者可以通過按摩關元、血海和三陰交緩解疼痛。關元穴位于人體前正中線臍下正中三寸的位置，血海穴在大腿的內(nèi)側(cè)，位于膝內(nèi)側(cè)髕骨底上兩寸，三陰交穴也在腿的內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝關節(jié)上三寸的位置。

在按揉上述穴位時，應注意力度適中，只要按揉的穴位有酸、麻、脹的感覺即可，不能一味追求大力刺激上述穴位。上述穴位的按摩一般只能幫助緩解痛經(jīng)，而痛經(jīng)中部分患者可能伴有原發(fā)性婦科疾病，因此建議痛經(jīng)患者到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，明確痛經(jīng)的真正原因。

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李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/08播放(84360)

怎么減輕痛經(jīng)

"減輕痛經(jīng)的方法，如下：首先，基礎的治療，包括消除緊張、焦慮等情緒，要保持愉快的心情。其次，要避免吃生冷、辛辣的食物。要注意下腹部的保暖，保持充足睡眠，足夠的休息，避免熬夜。然后，要戒煙、戒酒，適量運動，都有助于緩解痛經(jīng)。最后，如果通過一般的治療，不能夠緩解痛經(jīng)，還可以口服藥物來減輕疼痛。例如前列腺素合成酶抑制劑，就是臨床上常用的布洛芬、酮洛芬片、雙氯芬酸鈉等都能夠明顯的減輕疼痛。還可以口服短效避孕藥來緩解疼痛，例如優(yōu)思明、優(yōu)思悅等。"

語音時長01:13''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/12/22收聽(73210)

痛經(jīng)怎么減輕

"通常情況下女性由于來月經(jīng)期間，前列腺素分泌異常增高，由于子宮后位月經(jīng)血排出不暢而引起痛經(jīng)。痛經(jīng)通常來說，可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛滴丸，進行對癥的止痛治療，也可以去醫(yī)院打止痛針，醫(yī)院的針灸科針灸和貼耳穴進行對癥的止痛。在中醫(yī)方面，可以考慮去找中醫(yī)面診，開中藥來進行調(diào)理止痛。中藥是專門治標即治本，而且效果較明顯，一般通常治療3-6個月后，基本能夠完全緩解痛經(jīng)表現(xiàn)。"

語音時長01:18''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2018/05/22收聽(48968)

怎么減輕痛經(jīng)

"來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)，我們可以用中藥的方法來進行治療。中醫(yī)認為不通則痛和不榮則痛，所以我們的治療方法是活血祛瘀止痛或者溫經(jīng)散寒止痛，常用的中藥有桃仁、紅花、赤芍、丹皮、丹參、黃芪、黨參、牛膝、路路通、益母草、當歸、山萸肉等；也可以用針灸的方法來達到止痛的目的，一般采取任脈穴的穴位來進行治療，也可以在腹部貼隔物流灸來進行。其實，最簡單的方法我們可以服用止痛藥來緩解。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩大類，對于繼發(fā)性痛經(jīng)，例如子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，我們可以采用手術、介入或者上曼月樂環(huán)的方式來緩解。所以對于痛經(jīng)，建議患者去醫(yī)院進行就診，查明原因之后再進行對癥處理。"

語音時長01:51''

成自霞│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

2018/11/24收聽(96818)

痛經(jīng)按什么穴位

"痛經(jīng)屬于婦科常見的問題，只是由于痛經(jīng)的程度不同，所以處理的方法確實會有一定差異。對于痛經(jīng)不是特別嚴重的女性，可以通過用熱毛巾熱敷下腹部進行緩解。而對于痛經(jīng)比較嚴重的女性，可以去中醫(yī)科進行針灸，或者是按摩穴位進行緩解。最常按摩的穴位一般有三個，即足三里、三陰交以及合谷穴，這樣配合按摩確實有一定的止痛作用，但痛經(jīng)進行針灸治療的效果會更加明顯。對于原發(fā)性的痛經(jīng)，還可以在疼痛出現(xiàn)的時候，通過貼耳穴或者是服用非甾體類抗炎藥緩解疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉。"

語音時長01:16''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2019/03/15收聽(66744)

痛經(jīng)穴位有哪些

女性朋友一定都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，有些女性的痛經(jīng)程度是非常嚴重的，影響到了正常的生活、工作和學習，治療和緩解痛經(jīng)的穴位有合谷穴、內(nèi)關穴、三陰交等，痛經(jīng)的時候按摩這些穴位，可以起到緩解、止痛的作用，可以針灸、艾灸這些穴位。合谷穴是具有止痛效果的穴位，可以通過按揉的方法達到止痛的效果，是非常有效的。這個穴位在大拇指和食指之間，通過按壓這個穴位，可以有效的減輕疼痛，有立竿見影的作用。按摩三陰交也可以有很好的調(diào)理氣血的作用，三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調(diào)節(jié)氣血，病人氣血不調(diào)，所以發(fā)生痛經(jīng)，按摩這個穴位后，氣血通暢，月經(jīng)自然沒有那么疼了。痛經(jīng)的朋友可以在經(jīng)期嘗試按摩以上穴位，可以起到明顯的緩解疼痛的作用。

語音時長01:38''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/11/05收聽(71504)

痛經(jīng)按哪個穴位

"痛經(jīng)，指女性在月經(jīng)期、月經(jīng)期前后出現(xiàn)的疼痛癥狀，嚴重影響著女性的生活質(zhì)量，對于痛經(jīng)的治療是尤為重要的。西醫(yī)在痛經(jīng)治療方法，只能對癥的選擇止疼藥物治療，或者口服復方短效避孕藥物治療等。中醫(yī)在治療痛經(jīng)方面，可以選用中藥性質(zhì)的藥物治療，也可以選擇理療、按摩、針灸進一步治療。針灸治療痛經(jīng)，可以達到很好的治療效果。痛經(jīng)分為實性的痛經(jīng)、虛性的痛經(jīng)，患者如果是氣虛、血虛引起的痛經(jīng)，可以選擇關元、血海穴。如果是氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，可以選擇中極、氣海、三陰交等。如果是寒凝氣滯引起的，可以選擇命門、帶脈等。"

語音時長01:23''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/12/23收聽(35338)

痛經(jīng)的穴位

"治療痛經(jīng)的穴位有子宮穴、三陰交、足三里、氣海、關元穴，對于這些穴位進行按摩或者是艾灸，在臨床上可以緩解痛經(jīng)的癥狀。但是要注意在艾灸的過程中，不要使皮膚燙傷，并且建議在醫(yī)生的指導下再給予應用。另外，對于痛經(jīng)的病人也建議可以喝熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒、暖宮，緩解痛經(jīng)的癥狀。對于痛經(jīng)的病人一定要查清楚引起痛經(jīng)的原因。比如在臨床上究竟是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)檢查的結(jié)果，臨床上針對性的用藥，或者是給予相應的處理，這樣才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。"

語音時長01:08''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/07收聽(13706)

減輕痛經(jīng)有什么方法

"減少痛經(jīng)的方法，一般就是進行必要的衛(wèi)生知識宣教，重視精神心理治療，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔，及時地治療全身的慢性疾病。發(fā)育不良或是體質(zhì)弱的人，應該設法地糾正，開始體育鍛煉，增強體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈的運動和過度的勞累，防止受寒，注意經(jīng)期的衛(wèi)生。到醫(yī)院進行針灸治療，可以針灸一些穴位，治療痛經(jīng)的效果都很不錯。再就是對癥治療，如果說宮頸口小或者是頸管狹窄的患者，可以在月經(jīng)前用宮頸擴張器進行擴張，并能減低宮頸口周圍交感神經(jīng)纖維的感受能力，而達到治療痛經(jīng)的目的。"

語音時長01:24''

劉金香│安圖縣婦幼保健計劃生育服務中心

2018/04/12收聽(86986)

減輕痛經(jīng)有什么方法

"減輕痛經(jīng)的方法有：一、出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時，建議適當臥床休息，使用熱水袋或加熱貼進行腹部熱敷，能夠減輕痛經(jīng)。二、可以服用紅糖水、紅糖姜水、益母草顆粒等具有活血化瘀類功效的藥物，有利于緩解痛經(jīng)。三、痛經(jīng)嚴重者可以通過針灸刺激女性特有的穴位緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)嚴重影響到正常的生活，建議口服布洛芬顆粒、尼美舒利顆粒進行抗炎止疼的治療，能夠有效緩解痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)只需要進行對癥治療，繼發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)考慮是婦科炎癥引起的，建議配合抗炎治療，從根本上治療痛經(jīng)，以免反復出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。"

語音時長01:19''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/14收聽(91572)

怎么樣可以減輕痛經(jīng)

"痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)從開始來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。大部分是由于子宮內(nèi)膜局部前列腺素分泌增高，出現(xiàn)子宮的過強收縮或者子宮形態(tài)發(fā)育不正常，經(jīng)血流出不暢，有可能會引起痛經(jīng)。這種痛經(jīng)一般在生完孩子以后，癥狀就會明顯的減輕，在痛經(jīng)嚴重的時候是可以口服止痛藥物，比如布洛芬、芬必得、心痛定。繼發(fā)性的痛經(jīng)大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤引起的疾病需要治療，這種情況出現(xiàn)的痛經(jīng)大部分是需要手術治療以后才能夠緩解。如果是在疾病的早期出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥，或者子宮腺肌病，可以放置曼月樂環(huán)能夠緩解痛經(jīng)。"

語音時長01:38''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/29收聽(11306)

怎么樣可以減輕痛經(jīng)

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王麗│山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

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緩解痛經(jīng)的穴位

"在臨床上緩解痛經(jīng)的穴位，有子宮穴、氣海穴、關元穴、三陰交、足三里，都可有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，在這些穴位做按摩、針灸、艾灸進行治療，都能達到緩解痛經(jīng)的目的。但是，對于痛經(jīng)的病人，最好是查清楚痛經(jīng)的原因，比如需要做B超檢查，排除子宮發(fā)育畸形導致的痛經(jīng)。另外，要排除盆腔內(nèi)是否有子宮內(nèi)膜異位癥的病灶。因為有子宮內(nèi)膜異位癥的病灶，會導致比較嚴重的痛經(jīng)。如果是由于盆腔炎癥引起的痛經(jīng)，要積極治療盆腔炎癥，這樣才能緩解痛經(jīng)。"

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/10收聽(66502)

緩解痛經(jīng)的穴位

"臨床上用于緩解痛經(jīng)的穴位，包括子宮穴、氣海穴、關元穴、三陰交穴和足三里穴，均能有效治療痛經(jīng)癥狀，通過按摩、針灸等方法，都有助于緩解痛經(jīng)。然而，痛經(jīng)患者最好是找出痛經(jīng)的原因，如需要做B超檢查，排除子宮異常引起的痛經(jīng)，排除盆腔有子宮內(nèi)膜異位的可能，因為子宮內(nèi)膜異位癥會導致更嚴重的痛經(jīng)。如果是盆腔炎引起的痛經(jīng)，要積極治療盆腔炎，以減輕痛經(jīng)。"

語音時長01:08''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

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治療痛經(jīng)的穴位

"治療子宮的穴位有子宮穴、氣海穴、關元穴、三陰交、足三里，通過刺激這些穴位，可以達到緩解痛經(jīng)的目的，通常針灸、艾灸或者按摩這些穴位都可能會達到止痛的效果。另外，痛經(jīng)的病人建議做詳細的檢查，了解痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，建議積極治療原發(fā)病，比如是盆腔炎癥，積極消炎治療。如果是子宮內(nèi)膜異位癥，建議用達菲林治療或者上曼月樂環(huán)進行治療。如果是由于子宮畸形所導致的痛經(jīng)，必要的情況下可以行手術治療。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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"對于有痛經(jīng)的女性患者來說，可以通過神闕穴、三陰交穴、太沖穴、足三里穴等穴位來進行艾灸調(diào)理，痛經(jīng)是婦科比較常見的一種癥狀，痛經(jīng)常表現(xiàn)在月經(jīng)前期或者月經(jīng)期，會使患者出現(xiàn)小腹墜脹、疼痛、腰酸或者其他不舒服的癥狀，嚴重的時候會影響女性正常的生活和工作。如果女性痛經(jīng)比較嚴重的，可以口服紅糖水來緩解疼痛的癥狀。必要的時候可以通過服用止痛藥物來改善疼痛的癥狀，痛經(jīng)女性特別要注意保暖，避免著涼。"

語音時長01:07''

余曉芳│九江市婦幼保健院

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語音時長01:18''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/01/09收聽(59228)

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