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膝關(guān)節(jié)疼痛服用鈣片雖然沒(méi)有明顯的止疼作用，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看有利于關(guān)節(jié)健康，也可采取以下方式緩解癥狀：

1、膝關(guān)節(jié)疼痛需采取綜合治療，避免受涼、過(guò)多損傷關(guān)節(jié)軟骨，多做功能肌肉訓(xùn)練，如直腿抬高訓(xùn)練、慢跑、瑜伽、游泳等，均能增加肌肉強(qiáng)度，避免肌肉萎縮，以及增加髕骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，使膝關(guān)節(jié)功能得到較好的維護(hù)；

2、注意適當(dāng)保暖，避免過(guò)多損傷膝關(guān)節(jié)，才有助于關(guān)節(jié)炎的治療；

3、中老年人應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，有助于維持體內(nèi)的骨代謝正常，避免鈣流失過(guò)多，可使關(guān)節(jié)周圍的骨組織更加強(qiáng)壯，也有助于避免關(guān)節(jié)軟骨過(guò)早退變。

膝蓋疼痛服用鈣片有一定作用，但需去除病因，采取保護(hù)性因素才有利于膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀消除。多數(shù)膝關(guān)節(jié)疼痛主要由骨關(guān)節(jié)炎造成，部分退行性關(guān)節(jié)炎造成骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)軟骨變薄或者內(nèi)翻畸形，均會(huì)造成疼痛。