北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
腎病內(nèi)分泌科
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糖尿病患者需吃更豐富食物，同時(shí)更需要均衡食物營養(yǎng)。豐富食物指一天最好對粗糧、細(xì)糧，不同顏色食物或蔬菜的均衡攝取。包括紅顏色的西紅柿、胡蘿卜。綠顏色的青椒、黃瓜。白顏色的蘿卜、白菜。深顏色的包括茄子等食物能增加更豐富營養(yǎng)。另外為避免血糖快速升高，建議大家多吃富含膳食纖維食物，包括全麥饅頭、全麥面包及玉米餅、雜糧餅，吃面條時(shí)可吃莜面面條、蕎麥面食物。主食因富含纖維素，所含多糖成分在吸收過程中速度更慢，更有利患者維持較好餐后血糖。
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糖尿病人應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)食的食物應(yīng)以低熱量、低能量、少鹽、少糖及富含多種膳食纖維為主，比如五谷粗糧、菠菜、韭菜、蕎麥、白菜、玉米面等食物，均屬于少糖、低脂、少熱量的食物，平時(shí)可以多吃。由于糖尿病是一種全身性的慢性疾病，所以控制飲食顯得格外重要。少糖是第一位，其次還應(yīng)注意鹽分、脂肪等物質(zhì)的攝入，避免因糖尿病引發(fā)其他的疾病。建議糖尿病患者定期到醫(yī)院對血糖進(jìn)行檢查，平時(shí)飲食要注意。除上述情況以外，對于水果類食物也要以低糖量為好，飲食以外，還應(yīng)科學(xué)、合理的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并且養(yǎng)成良好心態(tài)，準(zhǔn)備好長期治療預(yù)防糖尿病的準(zhǔn)備。
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/04/27收聽(86390)
糖尿病人可以吃的食物，主要是低升糖指數(shù)的食物，也就是說這種食物對血糖影響較小。按照分類推薦一些... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/17播放(27672)
糖尿病人可以吃的食物，主要是低升糖指數(shù)的食物，也就是說這種食物對血糖影響較小。按照分類推薦一些...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/17播放(27672)
"適合糖尿病人吃的食物有很多，大體原則就是低鹽、低糖、低脂。具體來說，很多水果和蔬菜都適合糖尿病人食用，但是前提條件就是糖尿病人自身血糖控制平穩(wěn)，而且通過吃食物不會(huì)引起血糖高峰，不會(huì)對糖尿病人的身體造成影響。對于一些肉類，糖尿病人也可以吃，比如雞肉，還有魚肉。對于豬肉應(yīng)該限制，因?yàn)楹写罅康闹?，脂肪在體內(nèi)不利于糖尿病人健康。糖尿病人很多的并發(fā)癥都是血脂過高所引起，多余的脂肪進(jìn)入體增加血管硬化，對于糖尿病病人并發(fā)癥的過早到來，以及生活質(zhì)量都有影響。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/29收聽(44616)
粗糧的升糖指數(shù)在55以下，屬于比較低的升糖指數(shù)，糖尿病患者可以多吃。粗糧的升糖指不一樣，糖尿病... 孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/09/10播放(67308)
粗糧的升糖指數(shù)在55以下，屬于比較低的升糖指數(shù)，糖尿病患者可以多吃。粗糧的升糖指不一樣，糖尿病...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/09/10播放(67308)
糖尿病人可以吃海鮮類的食物。海鮮類食物中是以蛋白質(zhì)為主，包括蝦、扇貝、海魚等。蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/02播放(36640)
糖尿病人可以吃海鮮類的食物。海鮮類食物中是以蛋白質(zhì)為主，包括蝦、扇貝、海魚等。蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/02播放(36640)
"糖尿病患者可以吃的果糖有很多，果糖主要存在于水果當(dāng)中，果糖的甜度是葡萄糖甜度的三倍左右。果糖與葡萄糖都屬于單糖，常見的含果糖的水果有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果、獼猴桃或南瓜，這些食物中都含有大量的果糖。果糖進(jìn)入機(jī)體后不需要胰島素，但是它的升糖指數(shù)也有，升糖指數(shù)比葡萄糖要低一些。所以一般建議糖尿病患者食用水果時(shí)在兩餐之間，不要隨餐吃，以免引起血糖的波動(dòng)。食用果糖對于糖尿病患者來說也是要控制的，如果不控制，也可以引起血糖代謝的紊亂。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/14收聽(60642)
糖尿病患者飲食需控制量。目前超重肥胖的人易血糖高，所以在飲食上需控制總能量?？刂瓶偰芰康那疤嵯?.. 劉慶春│武警總醫(yī)院 2023/12/12播放(59318)
糖尿病患者飲食需控制量。目前超重肥胖的人易血糖高，所以在飲食上需控制總能量?？刂瓶偰芰康那疤嵯?..
劉慶春│武警總醫(yī)院
2023/12/12播放(59318)
"糖尿病人不能吃的食物主要是高糖、高鹽、油膩的食物，因?yàn)樘悄虿』颊叱霈F(xiàn)心血管疾病的概率遠(yuǎn)超一般人，如果沒能控制住糖尿病，出現(xiàn)肝臟疾病等并發(fā)癥的可能也比較大。對于油炸食物、腌制品、咸菜、醬菜、糖類的食物要禁止食用，而且對于肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、面類等，易消化、容易使人發(fā)胖的食物也要少量食用。由于目前并沒有特別好的辦法能夠治愈糖尿病，所以必須要采取多方式控制的方式。除了飲食需要注意以外，糖尿病患者還要定期自我進(jìn)行檢測，所以控制糖尿病要通過藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療同步進(jìn)行治療。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/16收聽(18990)
"糖尿病人禁吃一些所謂的真空包裝的再加工食品，比如香腸、火腿腸，還有真空包裝的肉食品、蜜餞、餅干。再加工食品的特點(diǎn)是含的淀粉比較豐富，油脂比較多，糖分比較多，所以盡量的去控制，其它的食物不絕對的禁止。有一句話說得非常好，世上沒有不好的食物，只有不好的搭配和不好的吃法。所以對糖尿病人而言，不讓吃的都是過度加工的食品，避免糖尿病人代謝異常，增加他的負(fù)擔(dān)。對于健康人來說，也應(yīng)該少吃再加工程度很深的食品。"
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2017/12/20收聽(15340)
"糖尿病人不能吃的食物主要包括以下幾大類：第一，像花生和瓜子，這種高熱量高脂肪的食物大量的使用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，間接的影響了血壓和血糖的控制。第二，甜品要忌口，甜品基本不碰，米飯不能吃飽，水果不能多吃。第三，要禁酒，因?yàn)榫频男再|(zhì)及其代謝產(chǎn)物對糖尿病的控制及其并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展會(huì)帶來許多的影響，因此糖尿病的患者最好不要飲酒。第四，含糖的食物絕對不要多吃，因?yàn)闀?huì)直接影響血糖，對病情非常不利。第五，對于高脂食品及高膽固醇的食品，糖尿病的病人不能多食用，這樣會(huì)對它的并發(fā)癥產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響。第六，油炸的食品要少吃。第七，太重口味的食物也不能多吃，糖尿病患者飲食盡量平淡，不可過咸?？傊痪?，糖尿病患者的飲食原則應(yīng)該是低鹽低脂和低糖飲食。"
楊文學(xué)│德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院
2018/05/12收聽(20890)
糖尿病人不能吃的食物，主要包括以下幾大類：一、像花生和瓜子，高熱量、高脂肪的食物，大量的使用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，間接的影響血壓和血糖的控制。二、甜品要忌口，甜品基本不碰，米飯不能吃飽，水果不能多吃。三、要禁酒，因?yàn)榫频男再|(zhì)及其代謝產(chǎn)物，對糖尿病的控制及其并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，會(huì)帶來許多不利的影響，因此糖尿病的患者最好不要飲酒。四、含糖的食物絕對不要多吃，因?yàn)闀?huì)直接影響血糖，對病情非常不利。五、對于高脂食品及高膽固醇的食品，糖尿病的病人不能多食用，對并發(fā)癥產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響。六、油炸的食品要少吃。七、口味太重的食物也不能多吃。糖尿病患者飲食盡量清淡，不可過咸?？傊?，糖尿病患者的飲食原則，應(yīng)該是低鹽、低脂、低糖飲食。
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2018/12/18收聽(74644)
糖尿病患者可以多食用以下食物：1、富含膳食纖維的食物，膳食纖維對體內(nèi)攝入的糖有吸... 劉慶春│武警總醫(yī)院 2023/08/29播放(56166)
糖尿病患者可以多食用以下食物：
1、富含膳食纖維的食物，膳食纖維對體內(nèi)攝入的糖有吸...
2023/08/29播放(56166)
"根據(jù)相關(guān)的研究，富含各種維生素的蔬菜、水果、全谷類、豆類，以及其他植物性飲食，有助于降低腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。具體到各種食物而言，以下食物有比較強(qiáng)的抗腫瘤作用，包括藍(lán)莓、西蘭花，十字花科的蔬菜，比如西蘭花、花菜、甘藍(lán)，還有像大蒜、葡萄。一些豆類，常見的比如干豆、豌豆、扁豆等等，黃豆適量的吃也有好處。此外草莓、茶葉、核桃、全谷類，以及蘋果這一類，都有抗腫瘤的作用。但是切記不能指望食物來抗腫瘤，腫瘤的發(fā)生和發(fā)展由很多因素所決定，定期體檢更重要。"
呂東來│中國人民解放軍第901醫(yī)院
2021/04/09收聽(15908)
"飲食療法是控制血糖達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)，均衡飲食在某種程度上比吃藥打針更重要，無論是何種類型的糖尿病患者采用何種療法，都要進(jìn)行糖尿病的飲食治療。飲食治療的時(shí)候首先我們要個(gè)體化，有的病人比較消瘦，有的病人比較肥胖，有的病人是合并高血壓，有的病人是合并腎臟疾病，有的病人是合并了皮膚的病變，有的病人是合并感染等等，要根據(jù)具體情況來定。但是對于糖尿病患者來說，飲食是很重要，所以大家在飲食的時(shí)候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2017/11/13收聽(47148)
肺部有結(jié)節(jié)，通常是一種給身體帶來比較嚴(yán)重影響的疾病。因?yàn)椋尾拷Y(jié)節(jié)分為良性的和惡性的兩種。良性的經(jīng)過緩解是可以逐漸消退的，如果良性的肺結(jié)節(jié)長期沒有得到控制的話...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2021/11/01閱讀(3508)
"糖尿病患者主要不能吃油脂含量過高的食物，糖尿病患者很多食物都可以正常攝入，只是在飲食過程中，像脂肪、糖分含量較多的食物，對血糖水平會(huì)有影響，所以要給予控制。建議患者可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，以及勞動(dòng)輸出量制定好總熱卡，然后進(jìn)行飲食種類、量的分配。在選擇飲食時(shí)，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，不要選擇過于油膩，像脂肪含量較多的食物，如動(dòng)物的脂肪、肥肉等，就不太適合糖尿病患者食用，糖分含量過高的飲料，也不適合患者食用。平時(shí)的主糧可選擇一些粗糧，還可選擇攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、水產(chǎn)品，還能攝入不飽和脂肪酸含量較多的植物油等，都比較適合糖尿病患者。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/07/15收聽(88306)
"糖尿病患者可以吃的常見水果比如西瓜、桃子、蘋果、獼猴桃，都可以吃，食物方面常見的主食類饅頭、大米飯、面條等都可以吃。建議每頓飯里面多吃蔬菜，保證主食和蔬菜搭配服用，控制每頓飯主食的量不要超過二兩。常見的菜葉類蔬菜，比如白菜、生菜、油麥菜、菠菜，以及菌類的蔬菜，包括蘑菇、木耳等搭配食用，這樣既有助于控制每頓飯吃的主食量，也能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度，從而有助于控制餐后的血糖水平。對于糖尿病患者來說，常見的一些水果和食物都可以吃。關(guān)鍵是要掌握每次吃的量不要過多，并且總的原則是定時(shí)、定量、清淡飲食，避免吃油炸食品、肥肉、堅(jiān)果類食品等。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/03/22收聽(18869)
通?？赡懿淮嬖谥委燂L(fēng)濕病的 金笛兒│中日友好醫(yī)院 2023/04/02播放(60490)
金笛兒│中日友好醫(yī)院
2023/04/02播放(60490)
糖尿病人吃小米最適當(dāng)?shù)某苑ň褪亲龀尚∶赘娠?，或者和大米一起做成干飯，把小米做成雜糧饅頭等都可以。但是不要做成小米粥來喝，因?yàn)樾∶鬃龀芍嗪筮M(jìn)入胃腸道吸收的速度非?？欤隗w內(nèi)最終會(huì)也轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟潜蝗梭w吸收，導(dǎo)致餐后血糖有非常明顯的升高。所以建議糖尿病患者盡量不要吃稀，以吃干的食物為主，這樣對血糖的影響相對比較小。
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2020/03/23收聽(70950)
糖尿病患者飲食治療非常重要，因?yàn)槌缘脤Α⒊缘煤?，不僅可以控制血糖，也能使患者生活狀態(tài)保持較好的... 曹旭│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 2023/03/07播放(73744)
糖尿病患者飲食治療非常重要，因?yàn)槌缘脤Α⒊缘煤?，不僅可以控制血糖，也能使患者生活狀態(tài)保持較好的...
曹旭│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
2023/03/07播放(73744)
北大一院 郭曉蕙
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