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肝臟是人體較為重要的代謝、免疫以及消化器官，保護(hù)肝臟主要有以下幾條：

1、注意飲食：避免暴飲暴食以及攝入較多的油膩、辛辣刺激食物，原因在于肝臟通過(guò)分泌膽汁幫助機(jī)體消化食物，如果飲食不當(dāng)，將造成肝臟負(fù)擔(dān)加重，分泌大量膽汁，從而使肝細(xì)胞和肝功能受到損傷；

2、避免大量飲酒：酒精對(duì)于肝細(xì)胞會(huì)造成永久性損傷，一旦肝細(xì)胞廣泛損傷，會(huì)造成大量纖維組織增生，引起酒精性肝硬化。而酒精性肝硬化