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來月經(jīng)不可以喝冰的飲品，經(jīng)期最忌諱涼食，經(jīng)期盡量不要吃任何涼的食物，尤其不能吃冰，不能吃剛從冰箱拿出來的涼食。經(jīng)期吃涼食危害很大，主要包括以下方面：

1、誘發(fā)宮縮：吃涼食之后會誘發(fā)宮縮，宮縮會產(chǎn)生痛經(jīng)；

2、引起子宮內(nèi)膜異位癥：吃涼食后宮縮會增加宮腔壓力，宮強壓力增加會增加經(jīng)血逆流，如果經(jīng)血逆流通過輸卵管進入盆腔，有時會種植在卵巢表面或者盆腔