身柱位于第三胸椎棘突下,一低頭脖子后面最高的骨頭是第七頸椎,往下就是第一胸椎,再往下可以依次找到第三胸椎,第三胸椎棘突下的凹陷就是身柱,兒童艾灸身柱的功效具體如下:
1、促進(jìn)生長發(fā)育:身柱是督脈的穴位,督脈總督一身陽氣,因此艾灸身柱有助于身體陽氣的輸入,兒童身體正在發(fā)育過程中,艾灸身柱有助于骨骼健全、陽氣輸入,可以使陽氣可以更容易傳達(dá)全身,有助于身體發(fā)育、呼吸系統(tǒng)發(fā)育;
2、緩解咳嗽:如果兒童容易咳嗽,而且咳嗽時間比較長,艾灸身柱有助于緩解咳嗽。如果夜間咳嗽比較多,也可以選取身柱艾灸或者進(jìn)行按摩、熱敷,都有助于緩解夜間咳嗽。