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早起同房的精子也可能呈現(xiàn)較好的質(zhì)量，精子質(zhì)量的好壞與同房時(shí)間無關(guān)，無論是晚上同房還是早上同房，均不影響精子的質(zhì)量。精子質(zhì)量的好壞較多時(shí)候與男性的身體狀態(tài)、性生活頻率有一定關(guān)系，比如經(jīng)常熬夜、勞累、抽煙、喝酒、運(yùn)動(dòng)少以及肥胖，可能對(duì)于男性的精液質(zhì)量有影響。

此外，性生活過少、長(zhǎng)時(shí)間禁欲也會(huì)影響精子的質(zhì)量。然而性生活過于頻繁、次數(shù)太多，也會(huì)影響精液的質(zhì)量。所以如果要評(píng)估男性精液質(zhì)量的好壞，還要做精液常規(guī)檢查，比如在禁欲3-5天的情況下，做精液常規(guī)檢查了解精液的參數(shù)，包括精液量、液化時(shí)間，以及精子密度、活力、形態(tài)，必要時(shí)可以檢查精液中有無白細(xì)胞、支原體、衣原體、細(xì)菌等。通過上述指標(biāo)評(píng)估精液的質(zhì)量，進(jìn)而評(píng)估男性的生育能力。