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蘋果的性味歸經(jīng)是甘、微酸、涼，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉、潤(rùn)腸通便、醒酒之效。即它既可以止瀉，又能有潤(rùn)腸通便的作用，可用于煩熱口渴、輕度的腹瀉、便秘、飲酒過度，是具有雙向調(diào)節(jié)作用的一種好水果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果中含有豐富的膠質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便的作用。蘋果皮和蘋果肉中含有多酚類物質(zhì)，具有防治心血管疾病、降血壓、降膽固醇、抑制幽門螺桿菌、保護(hù)胃