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白晶
主任醫(yī)師

濟(jì)南市婦幼保健院

產(chǎn)科

產(chǎn)婦不能吃哪些調(diào)料

2023-03-17 09:45播放 :

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對于非常辛辣、刺激的食物調(diào)料，產(chǎn)婦盡量不要吃。當(dāng)然這也要根據(jù)調(diào)料本身，以及孕婦本身的情況來決定，像孕婦本身就是川妹子，平常從小到大的生活習(xí)慣，就適應(yīng)了很多種非常刺激的川香、麻辣的調(diào)味品，只需要少少減少就可以。作為一個在江南水鄉(xiāng)非常清淡飲食的女孩子，懷孕以后就不建議吃辛辣、刺激、特別酸的調(diào)料。

因為胃腸道都有適應(yīng)的過程，胃腸道不適應(yīng)的情況下，突然吃那么多刺激性、辛辣、酸的調(diào)料，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，這樣不好，將會影響寶寶的生長發(fā)育。

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孕婦不能吃哪些調(diào)料

"日常生活中在做飯的時候需要使用調(diào)味品，這種情況是不可避免的，但是在孕期孕婦吃調(diào)味品要注意合理安排，避免對胎兒造成影響，如下：第一、在孕期孕婦不要使用糖精作為調(diào)味品，否則容易造成消化不良，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。第二、在孕期可以適當(dāng)吃鹽，但是不要吃得太多，以免引起血壓升高，或者造成孕婦水腫。第三、在孕期不建議使用味精作為調(diào)味品。第四、在孕期不建議使用酒精作為調(diào)品。第五、在孕期常見的調(diào)味品包括醬油、辣椒、蔥、姜、蒜等，這些東西雖然可以吃，但是一定要注意不要吃太多，以免刺激性太強(qiáng)。"

語音時長01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/06/10收聽(31390)

孕婦不能吃哪些調(diào)料

"女性懷孕期間在飲食方面，有以下幾種調(diào)料不能吃：1、調(diào)料應(yīng)該注意不能夠吃味精、雞精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等調(diào)料，因為服用以上調(diào)料，有可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致腺體的分泌液減少，容易造成便秘，懷孕期用力排便，會引起腹壓增大，會導(dǎo)致腹腔中的胎兒受到擠壓，有可能會引起子宮收縮，造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果；2、還應(yīng)該注意避免服用過多的醬油，因為醬油里面含有一定的防腐劑和色素，對胎兒的生長發(fā)育不利，所以應(yīng)該盡量少吃；3、還需要控制食鹽的攝入量，食用過多容易造成妊娠高血壓綜合征，有的還會引起頭疼、視力模糊、胸悶、眩暈等癥狀，孕婦每日的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。"

語音時長01:18''

楊勝│深圳大學(xué)總醫(yī)院

2020/05/20收聽(59820)

產(chǎn)婦能吃什么

"產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，但是開始幾個小時如果是順產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)，就可能根據(jù)分娩方式選擇不同的進(jìn)食。如果是剖宮產(chǎn)的話，需要在麻醉作用消失后開始進(jìn)流食，隨后半流食過渡到普通飲食。順產(chǎn)也需要短暫的進(jìn)流食，隨后過渡到清淡的半流食，這樣進(jìn)到普通飲食，食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠熱量和水分。如果進(jìn)行哺乳還需要進(jìn)食蛋白質(zhì)、熱量豐富的食物，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和鐵劑，推薦補(bǔ)充鐵劑和鈣劑，還有新鮮的蔬菜、水果、魚類、蛋類、肉類以及奶類的食物，還有湯湯水水也是比較適合哺乳的產(chǎn)婦食用的。"

語音時長01:19''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/27收聽(46346)

吃頭孢能吃蠔油調(diào)料嗎

吃頭孢的時候能吃蠔油調(diào)料，因為蠔油中不含酒精。蠔油是蠔和鹽水熬成的調(diào)味料，是一種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的調(diào)味佐料，蠔油適合身體虛弱、營養(yǎng)不良的患者使用，可以增強(qiáng)免疫力。吃頭孢的患者不能吃含有酒精的食物，平時做飯的過程中，像黃酒、料酒、啤酒會應(yīng)用在食物中，尤其是炒菜中，吃完頭孢以后一定要注意避免進(jìn)食含酒精的食物。因為頭孢會和這些食物中的酒精發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，會對身體造成危害，甚至危及生命。

語音時長01:08''

郝敬波│徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/04/08收聽(69106)

產(chǎn)婦能吃什么蔬菜

"產(chǎn)婦除了要吃一些高蛋白的物質(zhì)以外，許多的大眾蔬菜都可以吃的，多吃一些蔬菜可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘，可以多吃綠色的蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜等等，綠色蔬菜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，同樣也含有豐富的葉酸，這些維生素可以保護(hù)眼睛，還可以提高機(jī)體的免疫力，同時對寶寶的發(fā)育也有幫助。另外，還可以吃蓮藕、豆芽、茄子、胡蘿卜、西紅柿等等，特別是吃蓮藕有利于清除腹內(nèi)積存的積血，還可以增強(qiáng)食欲，幫助消化，還能夠使乳汁分泌，有利于新生兒的喂養(yǎng)，所以產(chǎn)婦多吃一些蔬菜對于產(chǎn)后調(diào)理氣血，促進(jìn)身體的恢復(fù)都有幫助。"

語音時長01:27''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/27收聽(70988)

產(chǎn)婦能吃什么水果

產(chǎn)婦幾乎沒有什么水果是不能吃的，只要吃的水果是在懷孕之前經(jīng)常能夠食用的水果。建議產(chǎn)婦不要在產(chǎn)褥期自身休息和體能狀況都比較差的情況下，貿(mào)然的嘗試新鮮的、沒有嘗試過的水果，以免由于未知的過敏的原因，或者是有可能會影響到消化功能的紊亂，而帶來身體上的不適。嚴(yán)重的時候可能還會需要應(yīng)用藥物，可是在產(chǎn)婦喂奶期間，非常擔(dān)心由于口服的藥物會通過乳汁分泌而影響到新生兒的健康。所以產(chǎn)婦在進(jìn)食或者是挑選水果的時候，盡量要注意營養(yǎng)的均衡，不要單一的食用某一種自己特別偏愛的食材，盡量不要嘗試新鮮的沒有嘗試過的食材。同時，由于產(chǎn)褥期可能對于寒冷、冰涼的食物會感受到比較大的刺激，因此在這個時間盡量的食用比較常溫的食物，盡量的避免從冰箱里面剛拿出來的生冷的食物直接進(jìn)行食用，以免引起胃腸功能的紊亂還有牙齒的不適。

語音時長01:40''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/24收聽(31618)

產(chǎn)婦能吃的水果

"產(chǎn)婦能吃的水果比較豐富，產(chǎn)后身體比較虛弱，所以產(chǎn)婦需要大量的營養(yǎng)，多吃水果可以補(bǔ)充維生素，有利于產(chǎn)后的身體康復(fù)，還能有效提高機(jī)體的免疫力。產(chǎn)后可以吃溫性的水果，比如蘋果，蘋果的營養(yǎng)豐富，可以預(yù)防和治療壞血病。還有桂圓、紅棗，可以補(bǔ)氣血。還有橘子，橘子中含有豐富的鈣質(zhì)和維生素C，可以順氣、開胃，能夠促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，也可以促進(jìn)產(chǎn)后的產(chǎn)婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。還有香蕉，香蕉可以防止便秘和貧血的現(xiàn)象，而且富含鉀，所以產(chǎn)后的孕婦吃這些水果，都對身體有利。"

語音時長01:17''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2021/01/04收聽(88786)

產(chǎn)婦不能吃哪些食物

"產(chǎn)婦不能吃哪些食物，一般剛分娩完的幾天，特別是一周之內(nèi)是下奶的時間，這時最好不要吃太油膩的東西。想著要喝雞湯、豬蹄兒湯這類的藥下奶，其實是不好的，因為乳汁剛下來的時候，乳管往往不是很通暢的，它沒有走通暢之前，你吃了太多油膩的東西，乳汁下的就比較多，容易堵塞。所以一周之內(nèi)最好吃些清淡的食物，可以喝一些湯湯水水，但是一定要吃清淡的，對她有好處。孕婦在坐月子期間，最好是吃容易消化、營養(yǎng)的食物樣，對恢復(fù)有一定的好處。忌生冷的，不要吃太多生的東西、冰冷的東西，像是冰激凌、冰棍、冷飲這些都不要吃。辣椒這一類東西也盡量的要少食，在哺乳期間一定要注意，孩子對你近期的飲食是有反應(yīng)的。像有些孕婦吃了魚蝦以后，孩子會起皮疹、濕疹，所以一定要注意這方面的飲食，其它的都可以進(jìn)食。 "

語音時長01:31''

張毅│北京醫(yī)院

2020/03/28收聽(25308)

產(chǎn)婦能吃什么菜

建議孕婦多吃綠葉蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜等。其含有豐富的維生素、微量元素和葉綠素，可以給孕婦和...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/04/06播放(35933)

產(chǎn)婦不能吃哪些食物

"產(chǎn)婦不能吃的食物還是比較多的，通常生冷、辛辣、帶有刺激性的東西，產(chǎn)婦都不可以食用，同時產(chǎn)婦盡量不要吃過于咸的東西，避免油炸食物，盡量不要吃巧克力，否則都會對自己的身體造成不良的影響。在女性生完寶寶之后，身體也會逐漸的恢復(fù)到健康的狀態(tài)，因此在此期間要注意飲食的清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的東西，這樣才能夠使身體盡快的恢復(fù)健康，與此同時也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的免疫能力。"

語音時長01:13''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/11收聽(15646)

產(chǎn)婦能吃什么食物

李振華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/05/15播放(38423)

產(chǎn)婦不能吃哪些食物？

"其實產(chǎn)后沒有特殊的飲食禁忌，仍然堅持均衡飲食，忌煙酒，遠(yuǎn)離濃茶、咖啡即可。但是有以下三點需要注意：第一、不可過量的吃肉，可以比平時適當(dāng)多吃一些雞蛋、禽肉類、魚類、動物肝臟、動物血等，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。第二、不可以過量喝湯，因為湯的營養(yǎng)密度很低，它的營養(yǎng)價值只有肉的1\/10左右，過量的喝湯會影響其他食物，如主食和肉類的攝入，造成貧血和營養(yǎng)不足等問題。第三、不可以喝多油的濃湯，太濃、脂肪太多的湯不僅會影響產(chǎn)婦的食欲，而且還會引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉，所以應(yīng)該選擇脂肪較低的肉類去做湯，比如魚肉、瘦肉、去皮的禽類、瘦排骨等燉湯，也可以選擇蛋花湯、豆腐湯、蔬菜湯等等。\r"

語音時長01:17''

丁冰杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2017/08/28收聽(72162)

產(chǎn)婦不能吃哪些食物

產(chǎn)婦禁忌煙、酒，不宜飲用濃茶、咖啡，每日咖啡不超過200mg，相當(dāng)于星巴克一中杯。食用巧克力、...

付娟│武漢市第三醫(yī)院

2023/02/18播放(75192)

孕婦不能吃什么調(diào)料

"對于孕婦而言其實在飲食上沒有太大的禁忌，普通的飲食都可以正常食用。食物在進(jìn)行烹飪加工的過程中通常會放調(diào)料進(jìn)行調(diào)味，這些調(diào)料對孕婦本身沒有不良影響，同時目前也沒有發(fā)現(xiàn)哪種調(diào)料是孕婦絕對禁止食用。因為調(diào)料屬于安全食品，沒有任何的毒性，所以孕婦不會因為吃調(diào)料導(dǎo)致胚胎生長發(fā)育異?；蛘叱霈F(xiàn)胎兒畸形。只是由于孕婦可能會因為胃腸道蠕動減慢或者盆底靜脈曲張而出現(xiàn)明顯的痔瘡，就會有便秘癥狀。建議孕婦要盡量少吃辛辣的調(diào)味品，比如辣椒、花椒、八角、茴香等，但這些調(diào)料可以少量食用。"

語音時長01:10''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/11/22收聽(69730)

心肌梗死不能吃什么調(diào)料

"在臨床上即使有過心肌梗死的患者，也并不意味著應(yīng)該禁止某些調(diào)料的使用，只是在日常的飲食過程中，應(yīng)該盡可能減少某些調(diào)味品的使用，其中最為常見的便是鹽和味精這兩類調(diào)味品。心肌梗死的發(fā)生伴隨著比較明顯的冠狀動脈粥樣硬化等基礎(chǔ)疾病，冠狀動脈粥樣硬化的產(chǎn)生原因也多見于高血壓、高血糖、高血脂等三高人群，鹽分的攝入過多會導(dǎo)致機(jī)體血壓增高，進(jìn)而加重冠狀動脈粥樣硬化情況。此外對于心肌梗死患者而言，日常的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整過程中，應(yīng)該盡可能的限制高糖分、高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，提倡多攝入新鮮的果蔬。除此之外在日常的調(diào)養(yǎng)過程中，應(yīng)該避免過度的勞累以及情緒緊張，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

語音時長01:16''

解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2019/12/23收聽(38452)

產(chǎn)婦能吃山藥嗎

"產(chǎn)婦能吃山藥嗎？產(chǎn)婦可以吃山藥，吃山藥沒有禁忌。山藥是一種常見的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能為我們補(bǔ)充能量，而且山藥也是一種常見的中藥。它在中藥里邊是屬于補(bǔ)氣中藥，它能健脾益氣，能幫助調(diào)理脾胃，改善氣虛癥狀。產(chǎn)婦由于生產(chǎn)的過程中失血，還有一些津液的流失，比如出汗等。產(chǎn)后一般是多虛、多瘀的狀態(tài)。虛指的就是氣虛和津液不足，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某陨剿?，從食療方面補(bǔ)氣也是很好的。"

語音時長01:06''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/22收聽(23602)

產(chǎn)婦能吃蘿卜嗎

"產(chǎn)婦是可以吃蘿卜的，蘿卜有易消化、祛痰、利尿等作用。1、蘿卜中含有大量的水分，能促進(jìn)新陳代謝。2、蘿卜含有膳食纖維，可以減少便秘的發(fā)生，也能減少產(chǎn)后發(fā)生痔瘡。3、蘿卜含有維生素C等其他礦物質(zhì)，多食蘿卜有嫩膚的作用。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多喝蘿卜排骨湯、蘿卜絲鯽魚湯等，多吃湯湯水水有利于產(chǎn)后催奶，再配合寶寶多吸吮，這樣寶寶就有充足的乳汁，可以健康成長。"

語音時長01:07''

趙桃艷│九江市婦幼保健院

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產(chǎn)婦能吃葡萄嗎

"葡萄含有豐富的葡萄糖，能夠為機(jī)體提供能量，補(bǔ)充體力抵抗疲勞，葡萄富含有褪黑素，能夠幫助產(chǎn)婦睡眠。葡萄性味平和，含有很多種維生素，可以補(bǔ)充氣血、強(qiáng)壯筋骨、通利小便，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的浮腫也是有一定的好處的，所以產(chǎn)婦是可以吃葡萄的。但是雖然葡萄的好處有很多，產(chǎn)婦也不可以過度食用，因為葡萄的含糖量很高，對于血糖高的產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)慎用，而且葡萄吃多了容易引起拉肚子，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃葡萄，但應(yīng)當(dāng)適量的吃，根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。"

語音時長01:09''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/09收聽(16372)

產(chǎn)婦能吃芹菜嗎

"產(chǎn)婦可以吃芹菜。芹菜營養(yǎng)豐富，因含有揮發(fā)性芳香油，而具有特殊的香味，能夠增加食欲。芹菜味甘性涼、無毒，能夠醒神提腦、健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、散熱祛風(fēng)。產(chǎn)婦鐵的需求量很大，如果得不到足夠的供給，這很容易引發(fā)缺鐵性貧血，對乳母和嬰兒都十分不利，所以經(jīng)常吃芹菜能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血。芹菜含有大量的蛋白質(zhì)、糖類和多種維生素、礦物質(zhì)。還含有人體所必需的高纖維素，能改善腸道、潤腸通便，對于預(yù)防產(chǎn)婦便秘有一定的好處。芹菜葉中還含有胡蘿卜素，和維生素C，所以平時不要把芹菜嫩葉給扔掉。"

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王剛│河北省中醫(yī)院

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產(chǎn)婦能吃豆腐嗎？

"產(chǎn)婦當(dāng)然可以吃豆腐。中國居民膳食指南推薦產(chǎn)婦每天大豆類25g，折算成北豆腐是二兩，南豆腐大概二兩半，豆腐干一兩，豆腐腦四兩，豆?jié){750ml左右，這些大豆還有它的制品都是優(yōu)質(zhì)蛋白，可以在哺乳期放心的吃，但是我們不建議吃油炸腌制后的豆制品，比如各種豆泡、臭豆腐、涼拌菜中又甜又咸的豆制品，這種豆制品本來就是不健康的東西，所以在哺乳期更不應(yīng)該吃。"

語音時長00:46''

丁冰杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2017/08/28收聽(47004)

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