![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/DA/o4YBAFm4kVmAYKSgAAE3y6R1vgE33.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黃豆血糖高可以吃嗎
2024-04-28 17:57:55播放：-
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黃豆血糖高可以吃嗎
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血糖高的時(shí)候可以吃黃豆，黃豆的升糖指數(shù)非常低，主要的成分是優(yōu)質(zhì)蛋白。黃豆在植物提供的優(yōu)質(zhì)蛋白里面是屬于質(zhì)量比較好的蛋白，所以沒(méi)有什么禁忌的時(shí)候，例如腎功能是正常的，也沒(méi)有其他的過(guò)敏現(xiàn)象，黃豆作為一種優(yōu)質(zhì)的蛋白可以定期的去攝取，吃黃豆這樣的食物。
糖尿病血糖高，重點(diǎn)是要控制精白米、面這些高碳水化合物的食物。高碳水化合物的食物進(jìn)入體內(nèi)以后，會(huì)比較快的轉(zhuǎn)化成葡萄糖