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病人有的時候容易憋不住尿，想尿馬上得尿，如果不讓他尿，可能發(fā)生尿失禁。此時要膀胱訓練，也是治療方法的一種，是經(jīng)常用來治療尿急的首選辦法。具體鍛煉方法如下：

1、延遲排尿：病人但剛排完尿，現(xiàn)在又想排尿，尿量不多，可努力鍛煉憋尿。另外，可轉(zhuǎn)移注意力，進行其他感興趣的事，比如打游戲等，將排尿的時間延長0.5-1小時；

2、定時排尿：即有尿急的情況時，可鍛煉自己每隔1小時或者1.5小時排尿，逐漸增加時長。