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前交叉韌帶撕裂的保守治療，通常需要石膏固定4周，4周之后才開(kāi)始進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，包括膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，后續(xù)功能恢復(fù)時(shí)間可能需要1-2個(gè)月。在支具保護(hù)的狀況下開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)鍛煉，因此前交叉韌帶撕裂的保守治療時(shí)間大概是2-3個(gè)月。當(dāng)出現(xiàn)前交叉韌帶撕裂的時(shí)候，要先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷。前交叉韌帶損傷的程度不同，治療方法會(huì)完全不一樣。

如果只是出現(xiàn)撕裂可以進(jìn)行保守治療，如果是出現(xiàn)前交叉韌帶完全斷裂，需要進(jìn)行韌帶重建的手術(shù)進(jìn)行治療。治療方法完全不一樣，另外恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)不一樣，后續(xù)的康復(fù)鍛煉也會(huì)有比較大的區(qū)別。因此運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)前交叉韌帶損傷，需要及時(shí)地到醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)損傷嚴(yán)重程度不同，選擇不同的治療方法以及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練的指導(dǎo)。