上海長海醫(yī)院
皮膚科
手機(jī)瀏覽
生完孩子以后腹部皮膚比較松弛，使肚子皮膚緊致有以下幾種辦法：
1、體育鍛煉：鍛煉可以使皮膚恢復(fù)緊致，可以在家中進(jìn)行運動，刺激膠原增生，使皮膚緊致；
2、理療：可以進(jìn)行電刺激、按摩，刺激膠原增生。如果有條件，可以間斷到醫(yī)院進(jìn)行理療、按摩，也可以使膠原彈力纖維增生，促使皮膚緊致；
3、激光治療：可以進(jìn)行光子嫩膚，使膠原增生、皮膚緊致，還可以間斷到醫(yī)院進(jìn)行黃金射頻和點陣激光，刺激膠原纖維增生，有利于膠原生長，使皮膚更加緊致。
分享:
"女性生完小孩之后可以通過運動的方式緊致肚子，同時可以選擇束腹帶的方式進(jìn)行捆綁，這樣也能夠有效的避免出現(xiàn)腹部贅肉的問題，而且有利于身體的健康。可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，通過專業(yè)的訓(xùn)練改善自己的腹部贅肉問題，同時也能夠避免出現(xiàn)皮膚松弛的情況，簡單的健美動作也比較有效果。但是每個女性的身體情況不同，因此也要注意鍛煉的姿勢和方式，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這樣也能夠避免出現(xiàn)不良的身體反應(yīng)，保證身體的健康。很多人也都會通過慢跑和瑜伽的方式改善自己的身材，效果也比較明顯。"
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/04/24收聽(60982)
"生完孩子之后，女性四肢常?？梢院芸旎謴?fù)到孕前狀態(tài)，但是肚子常常會很大，很難恢復(fù)到孕前狀態(tài)。這與孕期長期肚子較大，導(dǎo)致肌肉薄弱有關(guān)，也與產(chǎn)后腸脹氣有關(guān)。產(chǎn)后要經(jīng)常鍛煉身體，做俯臥撐、仰臥起坐、健身、瑜伽、慢跑等等，讓腹部的肌肉更加強(qiáng)壯一些，尤其是腹直肌，可以抑制腹脹，讓肚子縮小。產(chǎn)后也要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會產(chǎn)生腸脹氣，會增加腹脹。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/03收聽(18446)
"在懷孕期間由于子宮增大，腹壁也會出現(xiàn)增大的情況，生完孩子后腹壁會出現(xiàn)比較松弛的情況，還有脂肪的堆積。肚子恢復(fù)的時間因人而異，有的恢復(fù)比較快，也有恢復(fù)的比較慢。絕大部分大約在半年以后才會逐漸的恢復(fù)正常，生完孩子后要母乳喂養(yǎng)，在飲食上就要加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意營養(yǎng)的合理搭配，不要吃過于油膩的食物，也有利于肚子盡快恢復(fù)，身材也會盡快恢復(fù)。可以做產(chǎn)后的瑜伽活動來鍛煉身體可以盡早恢復(fù)。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/17收聽(77224)
"肚子出現(xiàn)松弛想要快速的恢復(fù)緊致，建議可以選擇射頻激光的治療方式。針對松弛比較輕的人，射頻激光可以快速在幾個月的時間內(nèi)，恢復(fù)相應(yīng)的緊致狀態(tài)。如果松弛得非常明顯，已經(jīng)出現(xiàn)囊袋樣改變，松弛的皮膚松垮垂于腹部上，這個時候就建議進(jìn)行腹壁成形手術(shù)。通過這種手術(shù)方法將松弛的皮膚去除，恢復(fù)腹壁的緊致狀態(tài)。恢復(fù)起來也需要幾個月的時間，但是相對于其他的鍛煉，或者與理療的方法相比，效果更立竿見影。建議求美者要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行相應(yīng)的選擇，對于肚子的松弛只要積極的治療，可以達(dá)到恢復(fù)正常緊致的效果。"
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021/02/07收聽(17366)
根據(jù)腹部松弛程度不同，處理措施也存在區(qū)別，常見于以下幾種情況：1、輕度松弛：可以... 楊杰│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/06/21播放(92584)
根據(jù)腹部松弛程度不同，處理措施也存在區(qū)別，常見于以下幾種情況：
1、輕度松弛：可以...
楊杰│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/21播放(92584)
"生完小孩吃什么好？產(chǎn)婦在分娩以后前1-2天胃腸功能比較差，腸蠕動得也比較慢，應(yīng)該選擇比較清淡稀軟、容易消化的食物，比如說面片、面條、餛飩、粥或者蒸煮的雞蛋，或者煮爛的菜和燉的肉。隨著體能逐漸恢復(fù)，胃腸功能恢復(fù)以后就可以逐漸變?yōu)槠胀ǖ娘嬍场Ｆ矢巩a(chǎn)的產(chǎn)婦在前幾個小時，因為有麻醉所以要禁食、禁水，六個小時以后就可以進(jìn)一些流食，一般12小時以后就可以進(jìn)一些半流質(zhì)，一般24-48小時胃腸功能就能恢復(fù)了，就可以進(jìn)一些普通的飲食。當(dāng)然剛開始的時候應(yīng)該是稍微軟一些，容易消化一些，逐漸轉(zhuǎn)化為正常的飲食。對于孕婦來講，產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)的飲食。另外，還應(yīng)該多吃一些富含維生素A的食物，每個星期吃1-2次動物的肝臟、動物的血，這樣的話對于維生素A的補充是有益的，還應(yīng)該多吃一些富含鈣的食物，比如說奶、深綠色的蔬菜、豆制品、蝦皮、小魚等。"
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/05/18收聽(10974)
生完孩子，胎盤的處理需要根據(jù)孕產(chǎn)婦的傳染病檢查是否正常來決定。孕產(chǎn)婦如果患有傳染病，比如艾滋病... 于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/08播放(25387)
生完孩子，胎盤的處理需要根據(jù)孕產(chǎn)婦的傳染病檢查是否正常來決定。孕產(chǎn)婦如果患有傳染病，比如艾滋病...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/08播放(25387)
"生完孩子以后惡露持續(xù)的時間4-6周，多數(shù)不會超過8周，總量可達(dá)500ml。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、壞死脫落的蛻膜與血液混合從陰道排出，稱為惡露。根據(jù)顏色和內(nèi)容物，分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露。正常的惡露沒有臭味，可有血腥味。產(chǎn)后3天之內(nèi)是血性惡露，顏色是紅色的，內(nèi)容物以血液為主，少量的胎膜及壞死的蛻膜。產(chǎn)后4-10日是漿液性惡露，顏色為淡紅色，內(nèi)容物少量的血液、壞死的蛻膜、黏液、細(xì)菌等。產(chǎn)后11天以后是白色惡露，顏色是白色的，內(nèi)容物主要是壞死的退化蛻膜、上皮細(xì)胞、大量白細(xì)胞及細(xì)菌等。每日要觀察惡露的顏色、量及氣味。如果紅色惡露增多或者持續(xù)時間長，考慮子宮復(fù)舊不佳，需要給予藥物促進(jìn)宮縮。如果是惡露持續(xù)時間超過8周，同時伴有臭味，考慮可能有胎盤、胎膜殘留或者宮腔感染，需要去醫(yī)院完善相關(guān)檢查以后，給予抗生素對癥治療。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/10/22收聽(22282)
"懷孕生孩子是女人一生當(dāng)中非常重要的一段時期。懷孕以后，體內(nèi)的激素重新調(diào)整，由于孕期為了孩子營養(yǎng)的供應(yīng)，女性患者要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)的攝入。懷孕的中后期會發(fā)生腹部膨隆的情況，大多數(shù)的女性會出現(xiàn)體型偏胖的情況。生完孩子以后，一定要注意休息，同時適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。由于大多數(shù)女性要哺乳，必須要保證營養(yǎng)的供應(yīng)，這種情況容易導(dǎo)致腹部肥胖的產(chǎn)生。先不著急減肥，待身體各方面的機(jī)能恢復(fù)以后，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，循序漸進(jìn)地增加體育鍛煉?？梢蚤_始由瑜伽，逐漸的發(fā)展為慢跑。通過這樣的行為改善，可以有效的減輕腹部肥胖。不建議使用藥物和手術(shù)，有一定的副作用并且容易反彈。"
戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/09/17收聽(98846)
生完孩子以后肚子大的原因是子宮未恢復(fù)正常形態(tài)、腹壁存在的問題...
種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/10/22播放(51042)
"生完孩子之后肚子就是很大，這是正常的過程。一般從胎盤娩出到子宮恢復(fù)到?jīng)]有懷孕之前的水平，大約是需要六周的時間，就是在這六周的時間中，宮體的肌纖維逐漸縮復(fù)，子宮內(nèi)膜也會重新再生。一般在產(chǎn)后一周的時候，子宮會縮小到大約是懷孕三個月的水平；在產(chǎn)后六周的時候，能夠恢復(fù)到?jīng)]有懷孕的水平。在剛剛生產(chǎn)完之后子宮一般都在肚臍左右；在產(chǎn)后第一天可能在臍下一指；在產(chǎn)后兩天大約是臍下兩指。所以生完孩子之后，肚子還是會很大。如果胎兒比較大，子宮也會相應(yīng)的會比較大，縮復(fù)就會有一些慢，這些都是正常的反應(yīng)。"
吳慧麗│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/11/26收聽(63070)
生完寶寶要通過鍛煉瘦肚子，也可以進(jìn)行腹壁的吸脂手術(shù)、腹壁整形術(shù)。具體如下：1、鍛... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/10/17播放(46043)
生完寶寶要通過鍛煉瘦肚子，也可以進(jìn)行腹壁的吸脂手術(shù)、腹壁整形術(shù)。具體如下：
1、鍛...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/10/17播放(46043)
由于女性在孕期的時候，寶寶在腹中越長越大，會撐起母體的肚皮，會導(dǎo)致腹直肌分離。當(dāng)生寶寶時，由于腹部用力往下用勁，又加重了腹直肌的分離。等生完寶寶后，腹壁沒有了肌肉的支撐，腹部器官就會往外膨出。加上在月子期間，女性由于營養(yǎng)補充豐富，又缺乏活動，腹部脂肪也會堆積得較多，所以在生完孩子后肚子還會非常大。女性在生產(chǎn)之后，應(yīng)該注意的是保養(yǎng)自己的身體，少食多餐，多吃蔬菜和水果，多喝熱水促進(jìn)腸胃蠕動，盡量避免出現(xiàn)腸胃消化不良的現(xiàn)象。在身體恢復(fù)到一定程度的時候，可以根據(jù)自己能夠承受的程度，適當(dāng)?shù)剡\動，并且要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，做腹直肌分離的治療。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/27收聽(37166)
對于產(chǎn)后身體的康復(fù)、塑形，是廣大女性非常關(guān)心的問題。生完孩子以后，肚子大怎么才能瘦下來，有很多... 王少為│北京醫(yī)院 2023/05/23播放(45388)
對于產(chǎn)后身體的康復(fù)、塑形，是廣大女性非常關(guān)心的問題。生完孩子以后，肚子大怎么才能瘦下來，有很多...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/23播放(45388)
產(chǎn)后肚子大多是由于懷孕期間補充營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致脂肪堆積引起的，生完孩子后瘦肚子可以做腹部按摩，在肚子周圍做環(huán)狀按摩，有助于肚子脂肪的氧化消耗。還可以做仰臥起坐來減肚子，仰臥起坐主要針肚子中的脂肪，讓脂肪提供肚子運動所需能量，有效燃燒脂肪，從而達(dá)到瘦肚子的目的。平時還可以多吃維生素、纖維素多的蔬菜、水果，有利于抑制體內(nèi)脂肪的增生，對生完孩子減肚子有一定的效果。但生完孩子后瘦肚子不應(yīng)該節(jié)食，而是要均衡飲食，因為生完孩子屬于哺乳期，需要有足夠的母乳來哺乳孩子。同時生完孩子后也不應(yīng)該食用減肥藥物瘦肚子，吃減肥藥減肚子會導(dǎo)致乳汁中也有藥物成分，因為母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/02收聽(90046)
生完寶寶減肥需限制飲食攝入、增加運動量。目前沒有特別的安全減肥藥，哺乳期不適合吃減肥藥，且目前... 尚敬│河南省人民醫(yī)院 2023/02/27播放(88084)
生完寶寶減肥需限制飲食攝入、增加運動量。目前沒有特別的安全減肥藥，哺乳期不適合吃減肥藥，且目前...
尚敬│河南省人民醫(yī)院
2023/02/27播放(88084)
正常產(chǎn)后生殖器官的恢復(fù)需要42天的時間，在這42天中不可以性生活，因為子宮還沒有復(fù)舊，內(nèi)膜還沒有完全長好，個別的產(chǎn)婦還會出現(xiàn)很多惡露，所以在生完小孩的42天之內(nèi)不可以同房。42天之后要經(jīng)過醫(yī)生的檢查，產(chǎn)后是否全部都恢復(fù)正常，白帶是不是正常，這時候才可以考慮同房，此時最重要的事情是要好好的避孕。要注意清潔，因為產(chǎn)后女性的雌激素會很低。如果性生活不當(dāng)非常容易得產(chǎn)后陰道炎，用藥對哺乳的產(chǎn)婦是不利的。
王揚│中日友好醫(yī)院
2020/03/24收聽(77152)
"生完寶寶后，大部分的女性，在產(chǎn)后的3-6個月會恢復(fù)月經(jīng)，也有部分需要到產(chǎn)后10個月左右恢復(fù)，也有部分恢復(fù)得比較早，于產(chǎn)后1個多月恢復(fù)。產(chǎn)后來月經(jīng)恢復(fù)得早，說明孕婦的子宮內(nèi)膜和體內(nèi)的激素水平，都恢復(fù)到了孕前的狀態(tài)，是子宮恢復(fù)好的表現(xiàn)。月經(jīng)恢復(fù)后，要做好避孕措施，在哺乳期間，最好采用工具避孕，建議使用避孕套，還可以上環(huán)。剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后半年上環(huán)；平產(chǎn)在產(chǎn)后3個月上環(huán)。在喂奶的過程中，不能夠吃避孕藥避孕。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/07/23收聽(65988)
"生完小孩后多久可以上環(huán)主要與分娩的方式有關(guān)。如果是經(jīng)過陰道分娩子宮內(nèi)膜完全恢復(fù)，大概需要3個月的時間，子宮內(nèi)膜完全恢復(fù)以后就可以上環(huán)，順產(chǎn)的女性3個月以后可以上環(huán)。如果是剖宮產(chǎn)，子宮內(nèi)膜完全恢復(fù)大概需要6個月的時間，子宮內(nèi)膜完全恢復(fù)以后可以考慮上環(huán)，剖宮產(chǎn)的女性建議6個月以后再上環(huán)。產(chǎn)后如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，雖然月經(jīng)沒有恢復(fù)也會有成熟卵子的排出，產(chǎn)后上環(huán)前進(jìn)行性生活時建議采取避孕措施，以免出現(xiàn)意外懷孕的情況。產(chǎn)后上環(huán)后，會出現(xiàn)輕微的陰道出血，出血持續(xù)3-5天左右，最多不超過7天，上環(huán)后2周內(nèi)不能進(jìn)行性生活及盆浴，以免上行感染。"
許娜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/05/06收聽(25160)
"一般生完小孩要根據(jù)是否哺乳，來決定月經(jīng)來潮時間的長短。如果不哺乳的產(chǎn)婦可以在生殖系統(tǒng)恢復(fù)以后，也就是6周左右月經(jīng)來潮。如果是哺乳的產(chǎn)婦就不一樣，有些產(chǎn)婦停止哺乳后才能來月經(jīng)，有些產(chǎn)婦在哺乳期間就可以來月經(jīng)，跟哺乳是完全哺乳和混合喂養(yǎng)也有一定關(guān)系?？傊晷『碓陆?jīng)的時間是因人而異的，而且月經(jīng)有沒有排卵也是不一定的。有些產(chǎn)婦來月經(jīng)是一個無排卵型的，有些產(chǎn)婦月經(jīng)是完全正常的月經(jīng)。所以婦女產(chǎn)后如果有性生活的時候，應(yīng)該注意避孕。"
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/22收聽(78980)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:49
