中午遺精多數(shù)屬于正常現(xiàn)象，遺精的本質(zhì)是機(jī)體自發(fā)將精液排出。精子不斷產(chǎn)生后貯藏在精囊中，當(dāng)精囊貯藏的精液太多時，局部張力太大之后，此時如果沒有主動排精，比如性生活或手淫，機(jī)體神經(jīng)反射會促進(jìn)在睡眠時陰莖勃起，實(shí)現(xiàn)射精。
遺精通常發(fā)生在夜間，因?yàn)橥砩纤邥r間相對更足且睡眠質(zhì)量相對更佳，神經(jīng)反射相對更強(qiáng)，但并不意味著午休時不能發(fā)生夢遺。但是如果經(jīng)常夢遺，如中午、晚上都夢遺且頻率很高，此時需要考慮是否由于平時排精頻率太低導(dǎo)致，造成局部張力過高，需要多次夢遺才可排出。還需考慮是否由于精神壓力較大，睡眠時大腦未完全放松，從而通過排精方式釋放局部壓力。
