国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    多囊卵巢肚子越來(lái)越大怎么辦

    2023-12-25 10:42播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    如果多囊卵巢的患者肚子越來(lái)越大,則一定要減肥。肚子大就是脂肪多、胖,所以要減肥。臨床上最常見(jiàn)的多囊卵巢綜合征,就是胖多囊。

    臨床上有一個(gè)關(guān)于體重指數(shù)BMI的計(jì)算公式,就是體重(kg)/身高(m2),比如60kg/1.6m2。如果體重指數(shù)超過(guò)了25,那就是超重,超過(guò)28就是肥胖。

    所以自己拿出計(jì)算器算一算體重指數(shù)是否有超標(biāo)。如果體重指數(shù)沒(méi)超標(biāo),但是肚子比較大,身上的脂肪比較多,肌肉含量比較少,體脂率增高,這樣也不好。

    所以建議肥胖的多囊卵巢綜合征要注意減脂增肌,就是減脂肪、增加肌肉。所以要做一些體能的鍛煉,比如有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

    堅(jiān)持體能鍛煉,讓自己的體脂率保持在合適的比例,就不會(huì)出現(xiàn)肚子越來(lái)越大的情況,可能就會(huì)越來(lái)越好。越來(lái)越好的意思就是月經(jīng)好以及多囊、痤瘡、毛發(fā)重等也會(huì)改善。

    分享:

    55

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū):(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved