高血壓喝牛奶是不能降壓的。高血壓患者臨床飲食中，常吃的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、肉，這些都不能起到降壓作用。控制血壓主要是靠降壓藥物，但能夠降壓的生活方式調(diào)整也有以下幾點(diǎn)：
1、限鹽：如原來(lái)吃鹽，口味比較重、吃鹽比較多的，通過(guò)單純的限鹽，少吃鹽或者不吃鹽，也能夠降低血壓；
2、控制體重：如果體重得到很好的控制，血壓也能夠明顯改善；
3、適量運(yùn)動(dòng)：每周運(yùn)動(dòng)量要保持3-4次，每次半小時(shí)以上，這樣才能把血壓控制好。
但單純靠食物降壓是不可靠的，通常吃食物不能降壓。因此在臨床上還是要堅(jiān)持通過(guò)降壓藥物治療，不能單靠食物來(lái)控制血壓。
