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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后能汗蒸嗎

2023-12-24 19:51播放 :

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流產(chǎn)后恢復(fù)過程中不能汗蒸，恢復(fù)1次月經(jīng)后才可以汗蒸，以及恢復(fù)原來的各種愛好和活動(dòng)，原因如下：

1、流產(chǎn)不僅會(huì)對子宮內(nèi)膜造成創(chuàng)傷，對女性的整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)造成較大波動(dòng)。懷孕后激素水平發(fā)生變化，流產(chǎn)后激素停止分泌，而身體需要重新恢復(fù)；

2、流產(chǎn)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)變差，子宮內(nèi)膜在修復(fù)時(shí)宮頸口開放，而汗蒸導(dǎo)致出汗較多，屋內(nèi)溫度較高且密閉，容易過度脫水而引起暈厥、暈倒。

因此流產(chǎn)后、引產(chǎn)后，或者產(chǎn)后近期均不建議進(jìn)行汗蒸，待身體恢復(fù)后再進(jìn)行汗蒸、桑拿。

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流產(chǎn)后能汗蒸嗎

"流產(chǎn)后1個(gè)月之內(nèi)是不能汗蒸。女性在流產(chǎn)以后，體質(zhì)比較弱，抵抗力下降，免疫功能也是相對比較低，這時(shí)候是不能汗蒸。因?yàn)楹拐魰r(shí)，人處于一個(gè)相對封閉的環(huán)境中，而且在這個(gè)封閉環(huán)境中，溫度是比較高，當(dāng)人的身體抵抗力比較虛弱的時(shí)候，出汗又特別的多，非常容易在汗蒸時(shí)出現(xiàn)暈倒、休克等一些情況的發(fā)生。這樣可以導(dǎo)致對身體健康很大的不良影響，對恢復(fù)可以導(dǎo)致不利。所以，在流產(chǎn)后1個(gè)月之內(nèi)是不能汗蒸，需要多注意休息，讓身體盡快的恢復(fù)元?dú)?。如果要汗蒸，需要?個(gè)月以后，身體基本恢復(fù)正常的狀態(tài)下，才能汗蒸。"

語音時(shí)長01:18''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/08/23收聽(35742)

藥物流產(chǎn)后可以汗蒸嗎

做了藥物流產(chǎn)后不建議馬上做汗蒸，藥物流產(chǎn)后人的身體會(huì)比較虛弱，過早去進(jìn)行汗蒸會(huì)使女性在汗蒸過程中出現(xiàn)暈厥、休克。流產(chǎn)后就去做汗蒸，也會(huì)引起脫水或者水電解質(zhì)流失，不利于身體的修復(fù)愈合，還會(huì)給身體帶來傷害。做了藥物流產(chǎn)后，盡量在家里面注意休息，有兩周以上的時(shí)間，在藥流有一個(gè)月之后再去做汗蒸。做了藥物流產(chǎn)也需要回去醫(yī)院復(fù)查，看宮腔內(nèi)有沒有殘留物，如果還有比較大的殘留物，需要通過清宮手術(shù)處理。身體恢復(fù)好了可以進(jìn)行汗蒸，做汗蒸不能夠在空腹或者是過飽的時(shí)候進(jìn)行，藥物流產(chǎn)后如果身體比較虛弱、恢復(fù)比較慢，就不要太早去做汗蒸。

語音時(shí)長01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/02/28收聽(70714)

流產(chǎn)后醫(yī)生需要汗蒸嗎

"女性流產(chǎn)后不需要常規(guī)做汗蒸進(jìn)行治療，正常情況下，如果做汗蒸會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)后受涼的情況。女性產(chǎn)后身體抵抗力比較低，容易出現(xiàn)受涼而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，做汗蒸時(shí)可以加用溫經(jīng)活血的中藥，比如桂枝、雞血藤、川芎、干姜，能夠起到溫陽行氣、活血的作用，能夠治療流產(chǎn)后數(shù)量導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛。女性流產(chǎn)后做汗蒸需要注意必須陰道流血結(jié)束后再做，也就是流產(chǎn)后7-10天后再做汗蒸，流血期間是禁止做汗蒸。做完汗蒸后要注意降溫保暖，做完治療后要在走廊里休息20-30分鐘，才能外出，避免再次受涼而出現(xiàn)不適感。如果患者流產(chǎn)后沒有任何不適，則不建議做汗蒸，容易導(dǎo)致出汗過多而引起身體虛弱。"

語音時(shí)長01:20''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/10收聽(86848)

產(chǎn)后多久可以汗蒸

"產(chǎn)后惡露完全停止，身體狀況基本恢復(fù)到正常的時(shí)候可以選擇汗蒸，一般在產(chǎn)后30-42天左右。汗蒸的好處主要是能夠起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以治療產(chǎn)后正氣虛弱、外邪入侵致使經(jīng)脈不通、氣血不暢造成的關(guān)節(jié)疼痛等等的癥狀，可以配合中藥進(jìn)行汗蒸起到疏通腠理、發(fā)汗祛邪、溫經(jīng)散寒、解痙止攣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛的功效，能夠提高汗蒸的療效。但是過度的汗蒸會(huì)耗傷正氣，致使陰液虧損，形成陰虛內(nèi)熱的癥候汗。汗蒸后要注意天氣的變化，防寒保暖，避免外邪入侵，要多吃一些具有益氣健脾功效的食物，要少吃辛辣、刺激、油膩食物以及寒涼的食物，汗蒸以后出現(xiàn)感冒的癥狀要及時(shí)的治療。產(chǎn)后飲食起居上要合理，保持身體清潔，居室應(yīng)清潔通風(fēng)，注意休息。適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。計(jì)劃生育指導(dǎo)，若已恢復(fù)性生活，應(yīng)采取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。產(chǎn)婦出院后應(yīng)于出院后3日、產(chǎn)后14日和產(chǎn)后28日分別做三次產(chǎn)后復(fù)查。"

語音時(shí)長02:05''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/18收聽(90880)

產(chǎn)后多久可以汗蒸

"產(chǎn)后女性汗蒸的時(shí)間沒有嚴(yán)格的時(shí)間要求，建議可以在產(chǎn)后42天以上，產(chǎn)后女性通過汗蒸可以加快身體的血液循環(huán)，同時(shí)汗蒸的高溫可以加快體內(nèi)濕氣的排出，對于產(chǎn)后受涼、受寒等引起的女性月子病具有較好的改善作用。但是在女性產(chǎn)后時(shí)間較短的情況下，比如產(chǎn)后惡露沒有完全干凈的情況下，進(jìn)行汗蒸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)加快、惡露出血量增加，同時(shí)在存在惡露的情況下進(jìn)行汗蒸，容易引起感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且從中醫(yī)的理論上，產(chǎn)后女性陽氣散失，需要內(nèi)斂調(diào)和，而進(jìn)行汗蒸容易導(dǎo)致陽氣外泄，不利于產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)，綜合來說產(chǎn)后42天以上身體復(fù)查恢復(fù)差不多即可汗蒸。"

語音時(shí)長01:26''

侯敬麗│黑龍江省中醫(yī)院

2020/07/28收聽(98518)

什么是汗蒸

汗蒸是韓國熱療的一大特色，是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的一種療法。韓式的汗蒸是將黃泥和各種...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/07/23播放(64468)

汗蒸應(yīng)該注意什么

汗蒸應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：1、汗蒸不易在飽食后或酒后進(jìn)行。2、汗蒸時(shí)不易時(shí)間過長或汗出量太過，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為發(fā)汗以微微汗出為宜，不易大汗淋漓以免傷陰耗氣。3、汗蒸的同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)飲用淡鹽水或鹽糖水。4、汗蒸后應(yīng)該注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全張開，風(fēng)邪或濕邪再次入體，應(yīng)該待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者不宜進(jìn)行汗蒸。

語音時(shí)長01:19''

孫洋│黑龍江省中醫(yī)院

2020/05/11收聽(24152)

產(chǎn)后汗蒸的好處和壞處

"汗蒸是時(shí)下比較流行的一種養(yǎng)生方式。女性在產(chǎn)后進(jìn)行汗蒸，可以說是有害有弊。產(chǎn)后進(jìn)行汗蒸的好處：1、汗蒸有利于增強(qiáng)身體新陳代謝的功能，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，有助于產(chǎn)婦減輕體重，恢復(fù)體型。2、在進(jìn)行汗蒸的過程中，患者可以充分的放松心情，能夠有效的舒緩生活、學(xué)習(xí)、工作中帶來的壓力。能夠調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒，使心情變得愉悅、精神放松。3、在汗蒸的過程中，皮膚毛孔擴(kuò)大，汗液蒸發(fā)，有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，對于女性的皮膚具有非常好的作用。產(chǎn)后汗蒸的壞處，如果在汗蒸的過程中操作和護(hù)理不當(dāng)，容易導(dǎo)致寒氣入侵，使產(chǎn)婦容易感冒，容易出現(xiàn)頭疼，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。"

語音時(shí)長01:16''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/31收聽(57358)

汗蒸能天天蒸嗎

"汗蒸不能夠天天蒸，建議一周進(jìn)行一次汗蒸或兩次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天進(jìn)行就會(huì)導(dǎo)致人體的皮膚調(diào)節(jié)功能嚴(yán)重的下降，反復(fù)的出汗容易誘發(fā)身體出現(xiàn)疾病，比如像風(fēng)濕性的疾病，就是非?？膳碌?。汗蒸本身對人體是有好處的，特別是對于皮膚有很大的益處，通過排出汗水而將聚集在體內(nèi)的毒素排出，可以明顯的改善皮膚的功能，特別是使皮膚過早的老化，還有皮膚的色斑明顯的減輕，甚至消失。再就是汗蒸可以明顯的減輕關(guān)節(jié)炎、胃腸炎，還有氣管炎等相關(guān)慢性疾病的癥狀，對于改善身體的免疫系統(tǒng)、調(diào)節(jié)人體的過多的脂肪都有一定的益處。"

語音時(shí)長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/02收聽(49358)

艾葉汗蒸可以每天蒸嗎

"盡量不要用艾葉每天進(jìn)行汗蒸。對于身體有寒濕之氣癥狀的患者或者氣機(jī)不暢，可以用艾葉熏蒸，進(jìn)行散寒除濕、益氣通絡(luò)，但是每天都汗蒸，特別對于寒濕之氣癥狀并不是特別重的患者，經(jīng)常汗蒸會(huì)造成過度出汗，而過度出汗會(huì)損傷津液，津液耗傷會(huì)損傷身體的氣。氣津兩傷之后，會(huì)引發(fā)其他臟腑功能的失調(diào)。津液濡潤五臟六腑，濡潤身體的四肢筋肉，而氣可以載津，上下傳達(dá)。當(dāng)氣津兩傷之后，身體的臟腑、筋骨、肌肉得不到濡養(yǎng)，氣不足會(huì)出現(xiàn)乏力、倦怠以及臟腑功能的減弱，所以不適合每天都進(jìn)行汗蒸，特別是通過汗蒸大量地出汗，會(huì)對身體造成一定的影響。艾葉汗蒸主要是溫陽，對于陽氣并沒有非常明顯損傷，或者并沒有非常明顯的寒濕之氣癥狀的患者，不適合每天都汗蒸。"

語音時(shí)長01:47''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/22收聽(37298)

來月經(jīng)可以蒸汗蒸嗎

"來月經(jīng)的時(shí)候不可以汗蒸，因?yàn)楹拐裟軌虼龠M(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的速度。在月經(jīng)期間如果汗蒸，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，或者是本身有痛經(jīng)癥狀的女性，痛經(jīng)癥狀會(huì)加重。所以，不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行汗蒸，可以等月經(jīng)干凈三天左右的時(shí)間之后再進(jìn)行汗蒸。在月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，也不建議立刻就去汗蒸，因?yàn)樵谠陆?jīng)剛結(jié)束的時(shí)候立刻去汗蒸，可能月經(jīng)會(huì)返潮，就是又來月經(jīng)。在月經(jīng)期間，飲食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同時(shí)在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，在月經(jīng)期間禁止性生活、盆浴以及泡溫泉。"

語音時(shí)長01:06''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/12/28收聽(17194)

汗蒸能天天蒸嗎

汗蒸是不能每天蒸，從中醫(yī)的角度分析汗蒸主要是在高溫潮濕的環(huán)境里，引體的汗毛孔處在張開的狀態(tài)下，...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/13播放(66750)

坐月子能蒸汗蒸嗎

坐月子不能汗蒸，因?yàn)閯偵a(chǎn)完的媽媽身體比較虛弱，如果出汗較多會(huì)導(dǎo)致身體虛脫。汗蒸房的溫度比較高，與外界溫度差異比較大，如果沒有做好保暖措施，產(chǎn)媽媽會(huì)非常容易著涼引起身體不適。雖然汗蒸是當(dāng)下保養(yǎng)比較好的一種方式，但是鑒于女性坐月子是特殊時(shí)期，所以要等月子做完以后身體各方面機(jī)能都恢復(fù)好了再去汗蒸。坐月子期間一定要注意不要著涼，做好保暖措施，室內(nèi)要注意勤通風(fēng)，不要吃油膩性很大的食物，容易造成乳汁分泌過多帶來身體不適。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤用溫開水清洗外陰部，使用棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗后要注意消毒、殺菌或在太陽底下暴曬。

語音時(shí)長01:15''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/14收聽(31868)

汗蒸多久蒸一次最好

汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個(gè)人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個(gè)月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有提高免疫力甚至可以調(diào)整血壓及安神等一系列的好處，在臨床中應(yīng)該酌情應(yīng)用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔而誘發(fā)患者出現(xiàn)相關(guān)的疾病，在臨床中汗蒸根據(jù)患者的病情可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如患者身體強(qiáng)壯，汗蒸的次數(shù)可以略頻些，但是患者如果身體虛弱并且有心臟疾病還有高血壓等，汗蒸的次數(shù)應(yīng)該減少。

語音時(shí)長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/19收聽(93680)

為什么汗蒸后不能洗澡

"汗蒸后不建議洗澡，在汗蒸的時(shí)候身體的毛孔是都打開的，在溫?zé)岬沫h(huán)境中身體因?yàn)橐m應(yīng)外界的溫度和環(huán)境，身體中的津液要通過皮膚、毛孔瀉到體外，所以在汗蒸的時(shí)候要出大量的汗。在汗蒸之后，身體還沒有完全適合環(huán)境的變化，津液的虧損加上汗出，再加上毛孔的打開，這時(shí)衛(wèi)表是比較虛的，特別容易受風(fēng)寒之邪入侵。這時(shí)沖澡，不管用什么樣的水都會(huì)不慎造成風(fēng)寒之邪，由肌表侵入到里面，會(huì)引起肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛和身體的沉重，所以在汗蒸之后盡量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"

語音時(shí)長01:15''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/23收聽(47970)

感冒能汗蒸嘛

"感冒的病人主要是風(fēng)寒感冒的病人，是可以選擇汗蒸的，風(fēng)寒的感冒一般是在冬、秋、春季節(jié)發(fā)病。風(fēng)寒感冒是寒邪之氣導(dǎo)致的肺氣失宣所致，簡單來說就是著涼了，一般在冬、春季節(jié)的早上或者晚上，天氣很涼的時(shí)候，不及時(shí)的添加衣服就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。癥狀一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、頭暈、頭痛的情況。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的病人可以選擇進(jìn)行汗蒸，汗蒸會(huì)使毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞也通過生物波的刺激處于修復(fù)狀態(tài)，因此對人體是有一定的好處。但是要注意，汗蒸的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分和微量元素，要喝一些淡鹽水，吃一些柑橘水來補(bǔ)鉀、補(bǔ)鹽。另外，汗蒸之后還要注意保暖，汗蒸結(jié)束以后最好穿上棉衣、棉褲、襪子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹嚴(yán)實(shí)，這樣避免二次受涼而加重癥狀。"

語音時(shí)長01:47''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/06/02收聽(90996)

汗蒸后頭疼還能蒸嗎

"汗蒸之后出現(xiàn)頭痛，是不建議繼續(xù)進(jìn)行汗蒸的，進(jìn)行汗蒸時(shí)由于出現(xiàn)腦血管的擴(kuò)張可能出現(xiàn)一過性的頭痛的感覺，汗蒸時(shí)由于水分的流失，腦部的低血容量、低灌注狀態(tài)，還可以產(chǎn)生頭暈、頭部的不適感。這種感覺尤其是在老年人群當(dāng)中，由于本身老年人具有腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)，可能存在顱內(nèi)血管的動(dòng)脈硬化或者顱內(nèi)動(dòng)脈的狹窄。在進(jìn)行汗蒸時(shí)如果時(shí)間過長，由于體內(nèi)水分的蒸發(fā)，易導(dǎo)致血液黏稠、血容量不足而容易誘發(fā)心腦血管疾病，如發(fā)生腦梗死而出現(xiàn)癱瘓或者言語障礙等表現(xiàn)。針對老年人群，尤其是具有心腦血管意患因素的人群，如具有高血壓、糖尿病、血脂異常以及既往有卒中病史或者心臟病病史的人群是不能進(jìn)行汗蒸的。"

語音時(shí)長01:15''

毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2019/10/31收聽(32736)

產(chǎn)婦能汗蒸嗎

產(chǎn)婦在生理恢復(fù)期之后可以汗蒸，因?yàn)樯砘謴?fù)期之前身體的各項(xiàng)指標(biāo)沒有達(dá)到非孕狀態(tài)，如果汗蒸有可能會(huì)導(dǎo)致低血壓狀態(tài)，出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓、頭暈等相應(yīng)的癥狀，對產(chǎn)婦的健康會(huì)起到危害作用，所以建議在生理恢復(fù)期之后汗蒸。另外生理恢復(fù)期之前產(chǎn)婦的汗是比較多的，如果這個(gè)時(shí)候再汗蒸就有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖現(xiàn)象，使產(chǎn)婦出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象，所以建議生理恢復(fù)期之后再考慮汗蒸。另外也要注意在陰道沒有流血的情況下汗蒸，如果有流血就有可能會(huì)導(dǎo)致生殖道的感染，另外要注意適當(dāng)?shù)暮拐簦苊庥捎谶^度出汗而出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。

語音時(shí)長01:29''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/05/15收聽(98728)

感冒可以汗蒸嗎

"風(fēng)寒感冒可以汗蒸，能夠起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，有利于感冒的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過久，否則會(huì)傷及津液，引起寒熱夾雜的癥狀，造成病情的加重。暑濕感冒或者風(fēng)熱感冒，不建議汗蒸，否則會(huì)加重病情，引起體溫的升高。風(fēng)寒感冒可以用荊防敗毒散加減，具有辛溫解表的功效。風(fēng)熱感冒可以用銀翹散加減，具有辛涼解表的功效。暑濕感冒，可以用新加香薷飲加減，具有清暑、祛濕解表的功效。感冒時(shí)需要多喝水，注意休息，補(bǔ)充維生素C，防止交叉感染。可以口服感冒靈顆粒等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀。"

語音時(shí)長01:09''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/08/06收聽(96034)

感冒能汗蒸嗎

感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，著涼的時(shí)候汗蒸是有好處的，但只能汗蒸一會(huì)。因?yàn)橛锌赡芨?..

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/27播放(84862)

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