3個(gè)月的孩子可以豎著抱，到3個(gè)月的時(shí)候，孩子頸部的肌肉力量已經(jīng)發(fā)育較完善，而且能夠左看、右看。俯臥位時(shí)孩子可抬高上身甚至將頸部抬到90°，所以頸部力量較好，可以豎著抱。孩子3個(gè)月的時(shí)候，隨著頸部力量的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)第一個(gè)生理彎曲，即頸部前凸。
通常孩子練習(xí)抬頭從1個(gè)月開始，可以將孩子翻為俯臥位，然后將頭側(cè)著輕放在床上，避免孩子鼻、口被床、床單堵塞，保證呼吸道通暢。這時(shí)孩子可以開始練抬頭，一開始可能抬1-2秒，但是孩子的進(jìn)步較快。約2個(gè)月可以試著將孩子豎抱，但此時(shí)還不太穩(wěn)定，多數(shù)情況下可以撐著自己的頭，但有時(shí)會(huì)晃。所以孩子無力時(shí)，可讓他把頭靠在家長(zhǎng)的肩膀或者家長(zhǎng)用手保護(hù)孩子頸部周圍。
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