喝豆?jié){其實不能補充雌激素，因為豆?jié){里本身不含有雌激素，有人說更年期要喝豆?jié){或者喝豆?jié){可以補充雌激素是因為豆?jié){中有一種植物蛋白叫做大豆異黃酮，這個物質(zhì)可以發(fā)揮類似于雌激素的作用，也就是進入身體以后可以跟雌激素的受體結(jié)合，興奮雌激素的受體，發(fā)揮像雌激素一樣的作用。因此像有些男性如果大量喝豆?jié){可能會出現(xiàn)女性化的表現(xiàn)，女性喝豆?jié){對于乳腺或者月經(jīng)有一定幫助?？傊?，主要就是因為這種物質(zhì)能夠發(fā)揮類似于雌激素的作用，所以才會有這樣的說法。
除此之外，豆?jié){只是豆制品的一種形式，不要因為含有大豆異黃酮就大量去喝，如果飲用過多同樣也會對身體造成影響。內(nèi)分泌系統(tǒng)需要講究平衡，人體其實也就是平衡的系統(tǒng)。要想維持機體健康正常的狀態(tài)，任何一種物質(zhì)攝入都不能過多或者過少，否則就會打破平衡，身體肯定就會出現(xiàn)一些相應(yīng)的問題，像豆?jié){作為普通的食物對待即可。
