男性和女性的正常肺活量不同，體重、大小、身高都可以影響肺活量。正常女性的肺活量是2500-3500ml，男性肺活量是3500-4500ml。肺活量1萬ml過大，為正常人的2-3倍，所以此數(shù)值通常不存在，即便短跑奧運冠軍或者長跑奧運冠軍，都不會有如此高的肺活量。
正常人的肺活量是有力量的一類表現(xiàn)，肺活量的高低是指每一次用力深吸氣，再用力呼出氣的量，即努力一次可以吸入空氣的體積，空氣里含有的氧氣會進(jìn)入血管，與血紅蛋白結(jié)合，被血紅蛋白運至全身各處，通過細(xì)胞的代謝產(chǎn)生能量，供應(yīng)生命活動。各種內(nèi)臟的功能，以及心肌細(xì)胞、平滑肌細(xì)胞，各種骨骼肌細(xì)胞的運動都依靠能量。能量的來源是能量物質(zhì)的分解，必要的條件是有氧。
肺活量是供應(yīng)氧氣的能力，氣指肺活量所能供應(yīng)的氧氣。所以肺活量越大越好，但是肺活量有一定的限度，根據(jù)個人的身高、體重，以及各種條件，達(dá)到一定的肺活量，就說明為一個強壯的人。
