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月子里哭了怎么補(bǔ)救，已經(jīng)哭了，是沒有辦法補(bǔ)救的，但是可以補(bǔ)救的是為什么哭。

很多人在懷孕期間或者產(chǎn)后有抑郁癥的表現(xiàn)，比如情緒低落、委屈、想哭，再加上在哺乳孩子過程中，孩子哭鬧，不能適應(yīng)產(chǎn)后一系列生理性的改變，或是體內(nèi)激素水平的回落，以及哺乳孩子辛苦所造成的壓力，可能會有抑郁情緒，包括產(chǎn)后抑郁癥都是常見的。

要取得家人的認(rèn)可和理解，家人要明白產(chǎn)后抑郁癥，與體內(nèi)激素水平下降有一定關(guān)系，要充分理解產(chǎn)婦，要給予產(chǎn)婦更多的關(guān)懷，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。

媒體有很多報道，產(chǎn)后抑郁有自殺傾向，而且自殺率比較高。因此要給予產(chǎn)婦更多的關(guān)懷，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥或是產(chǎn)后抑郁的情緒。

如果由于各種原因，如哺乳的問題、孩子哭鬧的問題、家人的問題，已經(jīng)出現(xiàn)了問題或者已經(jīng)哭過，的確沒有補(bǔ)救的措施，盡量調(diào)節(jié)情緒，因為抑郁的情緒長期存在，會導(dǎo)致乳汁分泌減少，對孩子的哺乳造成一定影響。

所以產(chǎn)婦要調(diào)節(jié)好自己的情緒，一方面讓自己的身體得到很好恢復(fù)，另外一方面也可避免影響孩子的哺乳。