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運動治療是糖尿病管理五駕馬車中，較重要的一項內(nèi)容，糖尿病患者運動，需要注意以下事項：

1、運動時間：不建議患者空腹進行運動，也不建議餐后立即進行運動，通常建議在餐后1小時后開始運動；

2、運動的量：推薦患者1星期中進行5天運動，每次運動在30-60分鐘即可；

3、運動形式：推薦有氧運動，不推薦無氧運動，可以選擇快走、慢跑等運動形式；

4、特殊人群：不建議某些患者運動，比如血糖波動較大、容易發(fā)生低血糖的患者，或目前存在糖尿病急性或重性并發(fā)癥的患者，均不建議進行運動；

5、其他事項：在糖尿病運動過程中，建議患者攜帶些許零食或高糖食品，一旦發(fā)生低血糖，可以立刻自救。

除進行運動控制血糖外，飲食上也要進行控制，糖尿病患者的飲食分為碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，通常希望碳水化合物，即攝入的主食，如米、面等，占全天總能量的55%-60%，蛋白質(zhì)的提供以1g/kg計算，剩下的熱量才由脂肪提供。