中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
老年病科
手機瀏覽
血脂是由于肝臟代謝出現(xiàn)問題，要從幾個方面進行降脂：
1、要控制形成血脂的源頭，即少吃，要控制總量；
2、盡量控制主食和油膩食物，控制總量是最關(guān)鍵的；
3、除了飲食控制以外，降脂蔬菜也比較多，含纖維素的蔬菜包括蘿卜、白菜都是不錯的，還有洋蔥、韭菜；
4、結(jié)合藥食兩用的中藥，像玉米須、山楂、丹參都是可以較好的降脂，降脂茶、中藥茶也可以多飲，對預防高血脂有一定好處。
分享:
飲食治療在血脂治療中非常關(guān)鍵，每個飲食治療對于疾病來說都是基礎(chǔ)治療，高脂血癥也不例外。...
飲食治療在血脂治療中非常關(guān)鍵，每個飲食治療對于疾病來說都是基礎(chǔ)治療，高脂血癥也不例外。
杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/03/15播放(87160)
降血脂的飲食和藥物主要有：1、要吃低脂、低鹽的飲食，比如多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃高脂肪的食物。2、如果血脂持續(xù)增高，建議服用降血脂的藥物，首選他汀類的降血脂藥物，代表藥物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等藥物，它們能夠很好的降低膽固醇和血脂情況，但是對肝功能有損，建議服藥后進行肝功能的復查。3、可以吃貝特類的降血脂藥物，主要是降低甘油三脂，代表藥物有非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝特等。4、煙酸類的降血脂藥物。
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2019/01/10收聽(64040)
"有利于降低血脂的食物主要有以下幾種：1、無糖燕麥：其膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸道蠕動，從而幫助排便，可一定程度上預防和治療便秘，能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群，還可以使血糖比較平穩(wěn)，不容易挨餓。另外，無糖燕麥還可以調(diào)節(jié)血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)生。因為燕麥當中含有豐富的β-聚葡萄糖，可以調(diào)節(jié)人體當中的血脂，比如降低血中的膽固醇、低密度脂蛋白，減少心腦血管疾病的發(fā)生，還能在一定程度上降低甘油三酯。2、山藥：能夠輔助降脂，其內(nèi)含有豐富的膳食纖維，容易產(chǎn)生飽腹感，可以在一定程度上控制食欲。另外，膳食纖維還能促進胃腸蠕動。所以，山藥也適合肥胖且長期便秘的人服用。3、茄子：熱量比較低，而且膳食纖維含量豐富，還能增加飽腹感，以及預防便秘，可以排出人體當中多余的膽固醇、脂肪，比較適合在減重過程食用。4、山楂：能夠防治心腦血管疾病，以及擴張血管增加冠脈流量，可以改善高血壓、高血脂，并且有一定利尿作用。"
趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院
2021/08/03收聽(33078)
患者想要降血壓、降血脂，需要"管住嘴"，盡量避免長期、大量攝入肥厚、油膩食... 王海蓉│武漢大學中南醫(yī)院 2023/01/17播放(50088)
患者想要降血壓、降血脂，需要"管住嘴"，盡量避免長期、大量攝入肥厚、油膩食...
王海蓉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/01/17播放(50088)
"三七是臨床上特別常用的一味中藥，具有活血化瘀、消腫止痛、止血等作用，根據(jù)臨床藥理表明三七具有抑制血小板凝集，改善血液循環(huán)，擴張心腦血管等作用，同時還具有一定的降血脂作用。用于降血脂三七可以入湯藥煎服，也可以研成粉口服，由于降血脂是慢慢調(diào)理的過程，短時間內(nèi)很難取得非常明顯的效果，所以口服三七最好是單用，最好是研成粉口服。除此之外最好是配合其它中藥，比如山楂、決明子、丹參、首烏等，能夠起到協(xié)同的治療作用效果會更好。"
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/12/30收聽(45752)
"洋蔥直接生吃時的降血脂效果最好，也可以用開水焯過后與胡蘿卜、甘藍等一起涼拌菜來食用。如果不喜歡洋蔥辛辣、刺激的味道，也可以制成炒菜后食用，雖然營養(yǎng)成分和降脂的效果會減弱一些，但還是有降血脂的作用。洋蔥不僅能降血脂，還能降低血液粘稠度及外周血管的阻力，有輕微控制血壓的作用。還可以預防感冒，適合老年人食用。如果是高血脂的病人，在飲食治療的基礎(chǔ)上，必要時需要同時口服降脂藥物治療，臨床常用藥為他汀類藥物，在服藥期間要注意監(jiān)測肝功能、血脂和心肌酶譜。"
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/07/20收聽(76766)
"降血脂可以通過飲食和運動等方式來進行，主要內(nèi)容如下：1、飲食方面：建議盡可能低鹽、低脂飲食，尤其是低脂飲食，建議每天不要吃豬肉、牛肉、羊肉，如果一定要吃，可以去吃雞肉、鴨肉、魚肉來代替，即使是瘦肉也不要吃，因為目前發(fā)現(xiàn)瘦的肉里面也會含有一定的脂肪成分，而攝入的脂肪過多，就會導致患者的血脂升高。2、運動：建議患者要保證一定的運動量，每天微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右。微汗運動指的是患者運動的過程中身上微微出汗，一般可以選擇快走或者慢跑，這樣都可以有效的促進患者體內(nèi)的脂肪燃燒，脂肪被消耗掉之后，患者的血脂水平也能得到一定的改善。3、藥物治療：需要根據(jù)患者不同的血脂升高情況來選擇，如果是甘油三酯升高，建議可以選擇β類降脂藥物。如果患者是低密度脂蛋白升高，建議最好選擇他汀類的調(diào)脂藥物，比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀等，都可以選擇。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/08/05收聽(37470)
"血脂異常是一類較常見的疾病，主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，或者高密度脂蛋白膽固醇降低。血脂異常是導致動脈粥樣硬化的重要因素之一，對于血脂異常的治療，首先應該進行適當?shù)娘嬍晨刂坪透纳粕罘绞?，這也是血脂異常的基礎(chǔ)治療，無論是否進行藥物的調(diào)整治療，都必須堅持飲食控制和改善生活方式。改善生活方式的主要措施包括減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，選擇能夠降低低密度脂蛋白膽固醇的食物，同時控制體重，增加有規(guī)律的體力活動。除了這些基礎(chǔ)的調(diào)整之外，還可以給予藥物治療，最常見的藥物有他汀類的藥物，他汀類藥物能夠顯著的降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，也可以降低甘油三酯的水平，同時輕度升高高密度脂蛋白。除了他汀類藥物之外，還可以選擇貝特類的藥物，貝特類藥物臨床上主要選擇的有非諾貝特、苯扎貝特等。除了他汀類和貝特類藥物之外，其他的還有煙酸類藥物，膽酸螯合劑以及膽固醇吸收抑制劑等藥物治療。如果藥物治療控制不好，對于某些患者，特別肥胖的可以適當?shù)慕o予一些外科手術(shù)治療。"
鄧浩華│武漢大學中南醫(yī)院
2020/04/23收聽(68320)
"降血脂的方法主要包括生活方式改變以及藥物治療，其中健康的生活方式可以降低所有年齡段人群的冠心病的風險，延緩年輕人群危險因素發(fā)展的進程，健康的生活方式主要包括抗動脈粥樣硬化飲食、控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙。藥物治療主要包括有以下幾類藥物，如下：一類藥物就是他汀類藥物，他汀類藥主要是通過抑制膽固醇的合成，來降低血清的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的水平，同時還可以輕微的降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇的水平；另一類藥物是膽固醇吸收抑制劑、貝特類的藥物、高純度的魚油、煙酸類的藥物、普羅布考、膽汁酸螯合劑以及PCSK9抑制劑，這些藥物均可使血脂得到有效的控制。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020/12/15收聽(56878)
"降血脂除了依靠服用藥物之外，還要調(diào)整自己的生活作息，調(diào)整飲食習慣。具體的降血脂的藥物，包括他汀類和貝特類藥物，如辛伐他汀片。除此之外在生活飲食上進行調(diào)整，也可以幫助降血脂，如早睡早起、戒煙限酒，不吃辛辣、刺激類的食物，多食用一些清淡的食物，這些都可以幫助機體降血脂，甚至可以幫助患者不用再每天服用藥物。如果除了血脂高還有其它的癥狀，可以到醫(yī)院內(nèi)科接受治療再服用藥物，保持生活作息規(guī)律，飲食清淡的同時堅持定期復查血象、血脂，有一個明確的指標，這樣可以幫助患者明確血脂下降的速度，保證生命體征的穩(wěn)定。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/02收聽(87042)
"降血脂首先要靠飲食控制，飲食中要減少高膽固醇和不飽和脂肪酸的成分。血脂和年齡因素、體重因素以及女性是否絕經(jīng)都有相關(guān)性，老年人和絕經(jīng)后的婦女容易出現(xiàn)血脂升高。除了飲食需要控制以外，需要降脂藥物調(diào)節(jié)血脂的情況。降血脂的藥物分為兩大類：第一類是針對膽固醇明顯升高的他汀類，這一類的藥物種類繁多，最早的有辛伐他汀，現(xiàn)在有瑞舒伐他汀等多種他汀類藥物。第二類降低甘油三酯的藥物，主要是貝特類藥物，現(xiàn)在比較常用的有非諾貝特。"
董清│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/12/12收聽(87844)
"目前在臨床當中，降血脂比較好的藥物主要是他汀類的降脂藥，代表性藥物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等，因為這類藥物不單純的能夠降低低密度脂蛋白和總膽固醇白膽固醇，它還可以升高高密度脂蛋白膽固醇，可以更好的預防動脈粥樣硬化的發(fā)生，改善患者的血管內(nèi)皮功能、穩(wěn)定斑塊、抗炎，可以使大的斑塊變小，小的斑塊逐漸有望消失，這也正是為什么在臨床當中，他汀的藥物使用非常廣泛的原因。但是如果患者不能服用這個藥物，比如說服用后出現(xiàn)下肢無力、肌溶解或者是比較嚴重的肝損害，這個時候建議患者可以服用血脂康替代治療，這個藥物的主要成分是紅曲，屬于中藥，也可以更好的降低血脂，同時也可以起到預防動脈粥樣硬化進展的作用。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/04收聽(78598)
高血脂是心腦血管疾病的重要危險因素，而<... 劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/09/01播放(43476)
高血脂是心腦血管疾病的重要危險因素，而<...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/01播放(43476)
"血脂也就是血內(nèi)的脂肪成分，它主要包括膽固醇和甘油三酯。血內(nèi)膽固醇增高，可以口服辛伐他丁進行降脂治療，如果是甘油三酯增高，可以口服貝特類比如苯扎貝特進行口服，2粒，2次/日，一般吃到一個月左右的時間，血脂基本上都能下降。如果膽固醇還有甘油三酯同時升高，可以兩個一起聯(lián)合服用，但一定要注意加強保肝治療，因為降脂藥會對肝功能有損害，所以一定要聯(lián)合保肝治療。再就是血脂高的人，都是缺乏運動鍛煉，還有脂肪肝的情況，這個時候就要少吃油膩的含有脂肪類高的食物，同時，要降脂藥物治療，我們平常加強體育運動鍛煉，多吃水果、蔬菜多運動。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/27收聽(24462)
生活方式的調(diào)整是降血脂很重要的方法，通常視為基礎(chǔ)。部分患者，如果同時有合并疾病或者血脂升高很嚴... 劉兵│北京醫(yī)院 2023/08/21播放(71578)
生活方式的調(diào)整是降血脂很重要的方法，通常視為基礎(chǔ)。部分患者，如果同時有合并疾病或者血脂升高很嚴...
劉兵│北京醫(yī)院
2023/08/21播放(71578)
建議通過飲食和藥物共同來降血脂：1、飲食方面，血脂高的患者，如果年齡在40歲以上... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/12播放(92794)
建議通過飲食和藥物共同來降血脂：
1、飲食方面，血脂高的患者，如果年齡在40歲以上...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/12播放(92794)
有效降血脂的方法有以下幾種：一、藥物治療：1、降膽固醇為主，比如他... 周恒│武漢大學人民醫(yī)院 2023/07/06播放(72100)
有效降血脂的方法有以下幾種：
一、藥物治療：
1、降膽固醇為主，比如他...
周恒│武漢大學人民醫(yī)院
2023/07/06播放(72100)
血脂可以通過飲食管理。健康飲食可減少脂類攝入，但并不能通過飲食把體內(nèi)脂類清除出來。禁忌容易引起... 韓曉寧│北京大學第一醫(yī)院 2023/02/10播放(84518)
血脂可以通過飲食管理。健康飲食可減少脂類攝入，但并不能通過飲食把體內(nèi)脂類清除出來。禁忌容易引起...
韓曉寧│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/10播放(84518)
"降血脂的方法有很多，首先飲食中要多吃膳食纖維豐富的食物，包括多吃蔬菜，主食方面多吃一些五谷雜糧，五谷雜糧的膳食纖維也非常豐富。同時吃一些降脂的藥物，包括他汀類藥物、β類藥物、煙酸類藥物，以及中藥，都是可以的。養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、戒酒，早睡、早起。如果患者有肥胖，就應該盡量把體重降至標準體重范圍內(nèi)，有一個計算標準體重的簡便方式，身高-105就是患者的標準體重，如果超過標準體重的20%就是肥胖。發(fā)生高脂血癥的時候需要控制，因為高脂血癥很容易導致動脈粥樣硬化而發(fā)生冠心病，如果動脈硬化發(fā)生在頸動脈，就發(fā)生頸動脈硬化，發(fā)生在腦部就容易形成腦動脈硬化，對機體危害非常大。"
2020/11/12收聽(48528)
降血脂藥一般要長期服用，無論是高膽固醇還是高甘油三酯血癥，都是代謝異常引起，和高血壓一樣，需要... 李幫清│北京大學人民醫(yī)院 2023/07/30播放(89280)
降血脂藥一般要長期服用，無論是高膽固醇還是高甘油三酯血癥，都是代謝異常引起，和高血壓一樣，需要...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/30播放(89280)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
播放次數(shù)：3.22萬
播放次數(shù)：4.76萬
播放次數(shù)：4.71萬
播放次數(shù)：3.05萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
02:01
