中醫(yī)上，引起身體虛弱的病因有氣虛、血虛、陰虛、陽虛，根據(jù)不同病因可選擇不同的食物或藥物，具體如下：
1、氣虛：表現(xiàn)為面色蒼白、全身乏力、氣短、少氣懶言、納差、腹脹、食后便溏或完谷不化等癥狀。通常需采用益氣的方法來進行調理，可以服用參類、黃芪、白術、茯苓等具有補氣作用的藥物。也可以服用中藥復方，如四君子湯、六君子湯、補中益氣丸、參苓白術散等；
2、血虛：表現(xiàn)為面色萎黃、唇舌爪甲色淡、心悸怔忡，以及婦女月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀?？梢苑镁哂醒a血作用的藥物，如阿膠、紅棗、桂圓等。也可以服用中藥復方，如四物湯、歸脾湯等，均具有較好的治療血虛證作用；
3、陰虛：表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結、皮膚干燥、五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗等癥狀?？梢苑镁哂凶剃幾饔玫氖巢?，如百合、梨、荸薺、鴨肉等，也可以服用六味地黃丸、生脈飲等藥物來達到治療目的；
4、陽虛：表現(xiàn)為畏寒、怕冷、喜食熱飲、大便稀糖、小便清長、面色晄白等癥狀?？梢允秤醚蛉?、狗肉等具有溫熱特性的食物，也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物來達到溫補陽氣的作用。此外，艾灸、拔火罐對于陽虛所出現(xiàn)的癥狀也有較好的調理效果。
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