在排卵期的時(shí)候出現(xiàn)出血，可以做運(yùn)動(dòng)，但是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，比如可以散步、做瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)出血不會(huì)造成影響。排卵期出血通常是由于在排卵期的時(shí)候，卵巢分泌的激素水平有所下降，所以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)少量的脫落。
部分人就會(huì)因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落，從而出現(xiàn)少量的陰道出血，一般3-5天會(huì)干凈，量并不多，建議在這個(gè)期間，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。另外，也建議在出現(xiàn)出血的時(shí)候，加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理，減少感染的可能性，也不要有性生活。
對(duì)于排卵期出現(xiàn)出血，如果下個(gè)月還是這種情況，建議可以考慮給予服用補(bǔ)佳樂(戊酸雌二醇片)治療，否則排卵期經(jīng)常出血對(duì)懷孕會(huì)造成影響。因?yàn)椴荒苡行陨睿砸o予臨床治療。
另外，在飲食上也多吃一些含有雌性激素的食物，如喝豆?jié){、適量喝蜂王漿、多吃一些洋蔥等，對(duì)改善這種癥狀會(huì)有輔助性的幫助。
