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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

四白穴在哪里

2023-07-21 09:45播放 :

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視頻內(nèi)容

四白穴在面部眶下孔的位置，是足陽明胃經(jīng)的穴位，在瞳孔的下方找到眼眶，眼眶下方可以摸到一個凹陷，這就是眶下孔，四白穴就在眶下孔中。

眼保健操當(dāng)中就有一節(jié)叫按揉四白穴，說明對預(yù)防近視有效果，因此四白穴對于眼睛的各種疾患都有治療作用，如近視、遠(yuǎn)視、花眼、目赤腫痛、眼干、眼癢、眼澀都可以選取四白穴。

四白穴位于面部，所以面部疾患也可以選取，如面癱、口眼歪斜、漱口漏、面肌的痙攣、眼瞼的瞬動，即俗稱的眼皮跳，還有三叉神經(jīng)痛都可以選取四白穴。

平時按揉四白穴，可以有效緩解因為工作疲勞引起的眼睛干澀，而小朋友們找準(zhǔn)四白穴并且按揉，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。

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四白穴在哪里

"四白穴是人身體的重要穴位，四白穴的準(zhǔn)確位置是目正視，瞳孔直下，在眶下孔凹陷處，屬于足陽明胃經(jīng)，具有祛風(fēng)明目、通筋活絡(luò)的作用，臨床緩解及治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、近視、青光眼、鼻竇炎、頭痛、眩暈等。按摩指壓該穴位，能提高眼睛的機(jī)能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。四白穴也叫美白穴、養(yǎng)顏穴，每天堅持用手指按壓，輕輕揉三分鐘左右，可以使臉上的皮膚變得細(xì)膩，美白的效果非常不錯，經(jīng)常用這個穴位來治療色斑。"

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四白穴是足陽明胃經(jīng)在面部的一個腧穴，在眼眶之下，跟瞳孔是在一條直線上，目視前方的時候瞳孔直下，在眶下緣摸到凹陷的時候，就是四白，四白就在眶下孔，還是有骨性的生理標(biāo)志的。首先四白本身就在就在孔洞穴下，因此在按摩的時候很容易刺激到骨膜，這是本身就比較敏感的原因。其次有可能是這個穴位靠近鼻竇，鼻炎、鼻竇炎的時候會有可能在這個位置出現(xiàn)反應(yīng)點，誘發(fā)這個部位的酸痛。最后就是四白穴可以明目，也就是眼睛不舒服的時候，也有可能在這個位置上會出現(xiàn)反應(yīng)點。

語音時長01:20''

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"四白穴數(shù)位于臉上的穴位，位置在瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處，就是眼睛下一寸，下面有孔的位置就是四白穴。四白穴在臨床有很大的治療意義的，可以祛風(fēng)明目、通經(jīng)活絡(luò)?？梢酝ㄟ^四白穴進(jìn)行按摩、針刺等方式，治療視力下降的疾病，也可以治療各種的眼部疾病，像近視、青光眼、眩暈、三叉神經(jīng)痛，還有面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、角膜炎等，都是四白穴的治療方向。四白穴在日常生活中，可以揉按，對于改善眼部的血液循環(huán)，改善視力有一定的幫助。"

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"四白穴是足陽明胃經(jīng)的腧穴，在面部，跟瞳孔是一條直線下，瞳孔之下在眶下圓的位置有凹陷，就是四白穴，具體功效如下：一、按摩四白穴可以治療眼睛的疾病，比如可以治療眼睛的目赤癢、迎風(fēng)流淚、眼瞼抖動，也有明目的作用。另外，按摩四白穴可以治療近視，對視疲勞有很好的緩解作用。二、按揉四白穴對于面部的疾病有很好的療效，比如用于面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、面癱，起到很好的作用。三、按摩四白可以對頭疼、眩暈有很好的治療作用。"

語音時長01:17''

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