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冬天睡覺出很多汗，首先需要明確有沒有一些特殊疾病，比如甲亢等。如果除外了這些疾病，冬天睡覺出汗、在睡夢中出汗，有可能是盜汗。

冬天盜汗其實也很常見，因為盜汗是由于陰虛火旺造成，就是體內陰液不足造成相對的虛火亢盛，出現(xiàn)口干舌燥、潮熱、盜汗、手腳心發(fā)熱等這些臨床表現(xiàn)。

冬天有時候更容易出現(xiàn)，原因之一是由于冬天可能吃陽熱的食物過多，比如有些人在冬天愿意冬令進補，食用一些牛羊肉、人參等，這些容易耗傷人體的陰血，造成陰虛火旺。

有的人由于冬天屋里暖氣比較足，相對穿的衣服又比較厚，也容易造成上火的表現(xiàn)。另外冬天喝水相對偏少，一般人在冬天都習慣于少喝水，因為不那么渴，所以也會造成體內的陰液不足。

這些都會使人體陰液不足以后產生虛火的表現(xiàn)，造成冬天睡覺時反而更容易出汗，也就是更容陰虛火旺出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，一般可以少吃陽熱的食物、多喝水。不能緩解時可以用一些滋陰清熱的藥物進行調理，如麥味地黃丸等。