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    血糖高能吃火龍果嗎

    2023-04-07 02:05播放 :

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    在血糖高時(shí)不建議吃火龍果,因?yàn)榛瘕埞幸欢ǖ奶欠?,吃了以后有可能?huì)導(dǎo)致血糖的進(jìn)一步增高,甚至?xí)T發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒或者是高糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者如果血糖控制在正常范圍之內(nèi),是可以適當(dāng)?shù)厥秤没瘕埞?,因?yàn)檫@類水果含有豐富的水分、維生素以及礦物質(zhì)。

    糖尿病患者吃水果的量,建議每餐控制在正常人的1/3-1/4左右,既能夠讓患者體驗(yàn)到水果的美味,同時(shí)又不會(huì)讓血糖出現(xiàn)太大的波動(dòng)。因此糖尿病患者如果吃了水果以后一定要監(jiān)測自己的血糖,因?yàn)橥瑯拥乃煌奶悄虿』颊叱粤艘院?,增高血糖的情況有比較大的差別,部分人可能血糖增高不明顯,但另一部分人也可能血糖升得比較高,患者就要在實(shí)際的生活中注意去觀察和記錄,以了解水果對(duì)自己的血糖影響。

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    "血糖高的糖尿病患者可以吃火龍果,糖尿病患者在水果的選擇上沒有絕對(duì)的要求和限制,但是一定要注意火龍果有紅心或白心,有的火龍果品嘗起來不是很甜,但是含糖量并不低,水果或其他的食物有兩個(gè)跟糖相關(guān)的指標(biāo),一個(gè)是含糖量,另一個(gè)是升糖指數(shù),更看重的是含糖量?;瘕埞橇勘容^高,糖尿病患者應(yīng)該適度、適量,但是不是絕對(duì)不讓吃,有要求,包括火龍果或糖尿病患者其他的水果,建議血糖控制盡量滿意,空腹血糖在7mmol\/L左右,餐后血糖在10mmol\/L以內(nèi)。另外,糖尿病患者吃火龍果或其他的水果,應(yīng)該注意如果吃的量多,應(yīng)該適當(dāng)減少主食的量,吃水果盡量和正餐有一定的間隔,不要餐前或餐后馬上吃,同時(shí)糖尿病患者吃水果,不要榨成所謂的果蔬汁,因?yàn)榭赡芴堑牧繒?huì)超標(biāo),同時(shí)丟失了大量的維生素和膳食纖維。糖尿病患者血糖高,只要血糖控制相對(duì)滿意,患者注意水果量適度,各種水果應(yīng)該都可以選擇,這樣營養(yǎng)均衡,生活質(zhì)量也可以提高。"

    語音時(shí)長01:54''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/15收聽(82198)

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    "糖尿病患者血糖高可以適量吃火龍果,前提是在血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的情況下。火龍果有紅心、黃心、白心,有的白心火龍果不是很甜,但是往往含糖量比較高,不應(yīng)該吃得過多。糖尿病患者吃火龍果在量上應(yīng)該掌握在半個(gè)拳頭的大小,另外火龍果最好是在兩餐之間,不要餐前或餐后馬上吃,避免對(duì)血糖的影響過大。盡量在血糖控制相對(duì)比較滿意、穩(wěn)定以后,再食用火龍果,比如空腹血糖建議控制在7mmol\/L左右,餐后血糖在10mmol\/L以下再吃水果。糖尿病患者吃火龍果如果吃得量比較多,應(yīng)該適當(dāng)減少主食量。同時(shí)建議水果,包括火龍果,不要做成所謂的果汁,因?yàn)樽鲆槐赡苄枰幕瘕埞容^多,帶來熱量的增加,同時(shí)破壞了維生素,另外也可以損失大量的膳食纖維。糖尿病患者血糖控制相對(duì)穩(wěn)定,可以少量吃火龍果。血糖高的人最好養(yǎng)成吃清淡食物的好習(xí)慣,控制攝入量。適當(dāng)飯后散步及做些其它運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。多喝水,有利于患者新陳代謝,以便平穩(wěn)血糖。"

    語音時(shí)長00:45''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/09收聽(16730)

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    孕婦血糖高能吃火龍果嗎

    劉澤灝中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

    2023/01/18播放(54260)

    血糖高可以吃火龍果嗎

    飲食治療是糖尿病人的基礎(chǔ)治療,對(duì)于糖尿病患者來說,應(yīng)該是平衡膳食,食物的多樣化,均衡營養(yǎng)。首先水果,糖尿病患者如果血糖控制達(dá)標(biāo),可以選擇低糖含量的水果少量的進(jìn)食。因?yàn)樗锖衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等,其中果糖代謝不需要胰島素參與,果膠是含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且水果里富含大量的維生素。像火龍果,它就是含有鈣、磷、鐵和大量的花青素還有植物蛋白,這些對(duì)糖尿病患者的健康有益。但它也含葡萄糖,對(duì)糖尿病是不利因素。所以,糖尿病患者要掌握好數(shù)量和時(shí)機(jī),同時(shí)要監(jiān)測血糖。掌握好數(shù)量就是吃的量,像火龍果,糖尿病患者在血糖控制滿意的情況下,每天的食用量不超過75g,而且一定要在兩餐中間吃,或者餐前1小時(shí)血糖比較低水平的時(shí)候吃。對(duì)于糖尿病患者,吃水果要監(jiān)測血糖,而且要有選擇的吃,像含糖量比較低的,像火龍果、草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷等等,它們含糖量基本都在10%以下,所以作為加餐的水果來說,還是可以吃的??傊瑢?duì)于血糖高的患者,可以吃火龍果?;瘕埞缓S富的水溶性膳食纖維,而且具有減肥、降低血糖的作用?;瘕埞墓麑?shí)當(dāng)中花青素,還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)的心血管疾病??傊?,對(duì)于糖尿病患者,當(dāng)血糖控制滿意的時(shí)候,是可以吃火龍果,而且吃的量一定要掌握好,吃的時(shí)間也掌握好,食用量每天不超過75g。

    語音時(shí)長03:02''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

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