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降嘌呤的食物主要是指低嘌呤飲食，即嘌呤含量不高的蔬菜、水果，不會造成高嘌呤飲食，即不會誘導(dǎo)和發(fā)生痛風(fēng)。所在痛風(fēng)時倡導(dǎo)進(jìn)食低嘌呤飲食。

低嘌呤飲食包括牛奶、雞蛋、蘿卜等新鮮的蔬菜、水果?？梢院劝组_水或蘇打水，利于快速降血尿酸，防止痛風(fēng)進(jìn)一步加重和發(fā)作。