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便秘喝酸奶有用嗎
2023-01-01 18:23:16播放：-
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便秘喝酸奶有用嗎
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視頻內(nèi)容
酸奶是日常生活中常見食品，對于緩解便秘有輔助效果，但應(yīng)依據(jù)便秘程度而定，如下所示：
1、輕度便秘：飲用酸奶后可以有效改善體內(nèi)菌群失調(diào)，緩解便秘情況；
2、重度便秘：便秘癥狀較明顯，單純依靠酸奶較難緩解癥狀，需要綜合治療，多攝入富含膳食纖維蔬菜、水果、多飲水、多運動，必要時服用促進胃腸道動力藥物，如莫沙必利，通便藥物如乳果糖、聚乙二醇等，促進排便。
同時，便秘分為