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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

寶寶能吃豆腐嗎

2023-11-13 11:35播放 :

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寶寶能吃豆腐，原因如下：

1、營養(yǎng)豐富：因為豆腐中含有豐富的植物蛋白、鈣質(zhì)，同時還含有一部分磷脂、維生素B₁、維生素B₂，對于寶寶的生長發(fā)育非常有利；

2、柔軟：由于寶寶的牙齒還沒有完全出齊，咀嚼能力相對比較差，而豆腐本身比較柔軟，利于寶寶咀嚼以及消化和吸收。

所以寶寶可以將豆腐作為輔食，但是要注意由于豆制品中含有大量的植物蛋白，1歲之內(nèi)的寶寶消化、吸收功能還沒有完全發(fā)育成熟，所以不建議此類兒童吃豆腐。部分孩子存在有特殊疾病，也不建議吃豆腐，例如有結(jié)石或者便秘，進食過多的豆腐可能導致結(jié)石復發(fā)，便秘癥狀加重。同時也不建議一次進食過多，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況。

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