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從中醫(yī)上分析，總感覺小腹涼，通常由體內(nèi)陽(yáng)氣不足即陽(yáng)虛證所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為正常人體內(nèi)陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)下，如果由某些原因?qū)е玛庩?yáng)平衡被打破，陰陽(yáng)失衡后人體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀或罹患某些疾病。陰虛則熱、陽(yáng)虛則寒，如果由某些原因?qū)е麦w內(nèi)陽(yáng)氣不足而出現(xiàn)陽(yáng)虛癥，身體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一系列寒邪侵襲體內(nèi)的表現(xiàn)，小腹涼就是其中的典型表現(xiàn)之一。

此時(shí)往往也會(huì)合并有其他癥狀，如面色晄白、大便稀溏，且不敢接觸涼的東西，只敢喝熱水或吃熱的食物?；颊呱晕⒔佑|涼的東西、吃冷飲、喝溫度低的水或吃溫度低的食物，會(huì)立刻感覺小腹涼痛，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉癥狀，屬于典型的體內(nèi)陽(yáng)氣不足所出現(xiàn)的一系列癥狀。

由于陽(yáng)氣具有非常重要的溫煦作用，如果陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣的溫煦作用下降，可導(dǎo)致四肢包括內(nèi)部臟腑溫煦不足，自然就會(huì)有較涼的感覺。針對(duì)小腹涼，中醫(yī)通常采用具有散寒、溫陽(yáng)作用的藥物來進(jìn)行治療，如附子理中丸、金匱腎氣丸等，都具有較不錯(cuò)的效果，日常生活中也可以通過吃具有溫?zé)帷仃?yáng)作用的食材如羊肉、狗肉類，可達(dá)到調(diào)理目的。