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西紅柿拌蜂蜜能否起到減肥作用，關(guān)鍵在于西紅柿拌蜂蜜的攝入量，以及進(jìn)食后是否有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果能嚴(yán)格控制西紅柿拌蜂蜜的食用量，并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入體內(nèi)，因?yàn)闇p肥的本質(zhì)是攝入食物產(chǎn)生能量小于運(yùn)動(dòng)消耗能量，由此形成機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝來達(dá)到減肥作用。

進(jìn)食西紅柿拌蜂蜜后如果能及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，能避免能量在體內(nèi)蓄積，對(duì)提高減肥效果有積極作用。但是如果不加節(jié)制地進(jìn)食過多西紅柿拌蜂蜜，或進(jìn)食西紅柿拌蜂蜜后并沒有配合相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使西紅柿拌蜂蜜中含有的能量在體內(nèi)蓄積，不能起到減肥作用。