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西紅柿拌蜂蜜能否起到減肥作用，關(guān)鍵在于西紅柿拌蜂蜜的攝入量，以及進食后是否有適當(dāng)運動。如果能嚴格控制西紅柿拌蜂蜜的食用量，并不會引起過多能量進入體內(nèi)，因為減肥的本質(zhì)是攝入食物產(chǎn)生能量小于運動消耗能量，由此形成機體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝來達到減肥作用。

進食西紅柿拌蜂蜜后如果能及時進行相應(yīng)運動，能避免能量在體內(nèi)蓄積，對提高減肥效果有積極作用。但是如果不加節(jié)制地進食過多西紅柿拌蜂蜜，或進食西紅柿拌蜂蜜后并沒有配合相應(yīng)運動，也會使西紅柿拌蜂蜜中含有的能量在體內(nèi)蓄積，不能起到減肥作用。