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    血壓146/96mmHg正常嗎
    
            
    
                 2023-04-15 11:00播放 : 

                
    
                    
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    如果患者的收縮壓是146mmHg，舒張壓是96mmHg，屬于不正常血壓值，主要是因?yàn)闊o(wú)論高壓或者是低壓，均超過(guò)正常血壓標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織推薦，成年人收縮壓的正常范圍是90-140mmHg，舒張壓是60-90mmHg。無(wú)論是男性或者女性，無(wú)論是年輕人或者是中年人、老年人，甚至是高齡老人，血壓的正常值標(biāo)準(zhǔn)均一致。
    高血壓通常分為1級(jí)、2級(jí)、3級(jí)，主要根據(jù)血壓值的高低進(jìn)行劃分。如果收縮壓≥140mmHg和<160mmHg，舒張壓≥90mmHg和<100mmHg，則屬于1級(jí)高血壓。隨著級(jí)別越高，高血壓的數(shù)值則越高。高壓為146mmHg，低壓為96mmHg，超過(guò)正常值標(biāo)準(zhǔn)，被納入1級(jí)高血壓。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血壓146正常嗎
    
    
    "血壓146mmHg不正常，通常對(duì)于血壓的標(biāo)準(zhǔn)，診室血壓是以140\/90mmHg為界限，當(dāng)血壓≥140和(或)90mmHg的時(shí)候就可以認(rèn)為血壓升高。當(dāng)然診斷高血壓不能以一次測(cè)量為準(zhǔn)，通常強(qiáng)調(diào)的是不同時(shí)間、兩次以上超過(guò)140\/90mmHg，可以考慮診斷為高血壓。這個(gè)是相對(duì)在醫(yī)院診室的測(cè)量，通常在家庭進(jìn)行血壓測(cè)量的時(shí)候需要以135\/85mmHg為界限。當(dāng)血壓超過(guò)135\/85mmHg就需要警惕，此時(shí)實(shí)際上已經(jīng)存在血壓升高的現(xiàn)象，所以146mmHg的血壓為明顯升高，按高血壓的分級(jí)屬于1級(jí)高血壓。如果是中青年的人出現(xiàn)146mmHg的血壓，首先可以先進(jìn)行自我方式的調(diào)整，也就是先從飲食上入手，先減少鹽和油脂類(lèi)的攝入，要低鹽、低脂飲食，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果，包括粗糧的攝入的比例。同時(shí)需要增加活動(dòng)，活動(dòng)要求每次不要小于30分鐘，進(jìn)行一周不要小于五次的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，肥胖和超重的人要去減重，同時(shí)不要熬夜，要監(jiān)測(cè)血壓。當(dāng)進(jìn)行調(diào)整1-3個(gè)月血壓仍然高的時(shí)候，患者就要考慮加用降壓藥物治療。對(duì)于高危的人群，如本身就已經(jīng)有冠心病或者腦血管病的人，在生活方式干預(yù)的同時(shí)應(yīng)該就開(kāi)始降壓藥的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張妮│北京醫(yī)院
    
        
    2021/05/28收聽(tīng)(20146)
    
    
    

    










































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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