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大腿肌肉痛是什么原因引起的
2023-06-08 14:08:21播放：-
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大腿肌肉痛是什么原因引起的
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視頻內(nèi)容
大腿肌肉痛最常見的原因是長時間行走，或者改變運動方式所導致。
1、長時間行走：比如平時每天行走的距離，在5000-6000m，突然間增加到10000m，或者一萬多米。在此種情況下，大腿肌肉可能會出現(xiàn)酸痛；
2、改變運動方式：平時健步走都是在公園內(nèi)、馬路邊，在平地里或者廣場上，如果改變了運動的方式，去爬山、登高，運動方式改變以后，不可避免地會出現(xiàn)肌肉酸痛。
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