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大腿肌肉痛是什么原因引起的
2023-06-08 14:08:21播放:-
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大腿肌肉痛是什么原因引起的
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大腿肌肉痛最常見的原因是長時間行走,或者改變運動方式所導致。
1、長時間行走:比如平時每天行走的距離,在5000-6000m,突然間增加到10000m,或者一萬多米。在此種情況下,大腿肌肉可能會出現(xiàn)酸痛;
2、改變運動方式:平時健步走都是在公園內、馬路邊,在平地里或者廣場上,如果改變了運動的方式,去爬山、登高,運動方式改變以后,不可避免地會出現(xiàn)肌肉酸痛。
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