![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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大腿肌肉痛是什么原因引起的
2023-06-08 14:08:21播放：-
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大腿肌肉痛是什么原因引起的
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視頻內(nèi)容
大腿肌肉痛最常見的原因是長(zhǎng)時(shí)間行走，或者改變運(yùn)動(dòng)方式所導(dǎo)致。
1、長(zhǎng)時(shí)間行走：比如平時(shí)每天行走的距離，在5000-6000m，突然間增加到10000m，或者一萬(wàn)多米。在此種情況下，大腿肌肉可能會(huì)出現(xiàn)酸痛；
2、改變運(yùn)動(dòng)方式：平時(shí)健步走都是在公園內(nèi)、馬路邊，在平地里或者廣場(chǎng)上，如果改變了運(yùn)動(dòng)的方式，去爬山、登高，運(yùn)動(dòng)方式改變以后，不可避免地會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。
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