孩子流鼻血時，可以選擇給孩子吃一些降火的食物，一般建議給孩子多吃青菜。當(dāng)然還可以用藕節(jié)，即藕與藕之間的小節(jié)給孩子煮水喝，也有涼血的作用。
一般鼻出血的孩子，從中醫(yī)角度來講都是由于血熱。所以此類孩子進(jìn)食部分涼血的食物，包括青菜、綠葉菜，還有藕節(jié)煮水喝，都可以幫助孩子涼血。
另外孩子一定還需注意避免進(jìn)食上火的東西，如孩子愛吃的巧克力，還有堅果如花生、瓜子、腰果、開心果等。另外還有部分過甜的水果，如榴蓮、荔枝、桂圓等。有的孩子可能只是吃了一塊榴蓮，即導(dǎo)致流鼻血，所以要盡量少吃此類水果。
