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    高密度膽固醇偏低可以吃什么

    2023-08-02 10:21播放 :

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    高密度膽固醇偏低患者可以進食以下藥物、食物:

    1、食物:高密度脂蛋白膽固醇偏低,沒有食物可以將其明顯地調高,但高密度脂蛋白偏低的患者還是要健康地飲食。飲食結構現(xiàn)在推薦的還是地中海飲食,新鮮的蔬菜水果、深海魚、少量紅酒、植物油,如橄欖油。動物肉類,如豬肉、牛肉、羊肉,主要吃瘦的牛肉,肥的如豬肉、羊肉、牛肉都不吃,這種飲食結構叫地中海飲食。地中海飲食的患者未來發(fā)生冠心病的概率比較低;

    2、藥物:高密度脂蛋白膽固醇偏低即使在藥物方面,也沒有非常有效能夠提高高密度脂蛋白的藥物。臨床常用的煙酸類、貝特類和他汀類,可以輕度地提高高密度脂蛋白膽固醇,大概能夠提高10%,這個幅度還是相對偏低。

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    高密度膽固醇偏低危害

    李幫清北京大學人民醫(yī)院

    2023/07/04播放(47067)

    什么是高密度膽固醇

    "高密度膽固醇的正常值,膽固醇實際包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,這兩個作用正好相反。低密度脂蛋白膽固醇也稱為壞的膽固醇,因為低密度脂蛋白膽固醇在血液中升高以后會沉積在血管壁,形成氧化型LDL,可以被巨質細胞吞噬,形成泡沫細胞,從而啟動動脈硬化的發(fā)生、發(fā)作過程,因此降低低密度脂蛋白膽固醇的水平已經成為治療缺血型血管,包括外周血管、心臟血管的一個基石。而且研究發(fā)現(xiàn),降低低密度脂蛋白膽固醇的他汀類藥物,不僅能夠降低低密度脂蛋白膽固醇,還能使斑塊穩(wěn)定和逆轉。高密度脂蛋白膽固醇是一種好的膽固醇,作用主要是把身體其他部位的膽固醇運送到肝臟,在肝臟內降解,這樣就降低了周圍組織的膽固醇水平,從而降低了冠心病的發(fā)病風險。因此,高密度脂蛋白膽固醇增高,有利于促進外周組織移除膽固醇,從而防止動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展,被認為是抗動脈硬化的重要因子。由于每種檢測的方法不一樣,因此高密度脂蛋白膽固醇的正常值也是完全統(tǒng)一的,建議在當地做了化驗以后,每種方法后面都有正常值,根據正常值來判斷高密度脂蛋白膽固醇是增高還是降低。"

    語音時長02:10''

    王喜福首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/04/15收聽(32238)

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